绿洲户外与巅峰培训共同推广 攀岩运动——2012年4月6~8日攀岩训练计划一（名额报满）

绿洲户外

特别说明：
        本系列培训活动由原国家登山队教练，以及专业攀岩教练亲自指导教学，本次为初级培训，招募对象不限，学员从没有任何基础学起，让你逐渐掌握攀岩知识和技能，接受正规的训练，并且循序渐进！

        参加培训的学员无需自己置备装备，攀岩鞋、安全带、头盔、粉袋、主锁、保护器，以上所有的安全装备都由活动组织者免费提供使用。

       【活动前言】
        1、本活动由北京绿洲户外俱乐部与北京巅峰户外运动学校联合举办，目的是推广普及攀岩运动，让更多的普通人接触并喜欢上攀岩这项时尚刺激的运动
        2、本次活动费用为巅峰户外运动学校收取，绿洲户外不收取任何费用
        3、参加活动的队员由巅峰户外统一购买保险，请在报名时按着要求认真填写个人身份信息，并核实无误
        4、本次活动不采用预付款制度，由于巅峰户外需要提前为您上好保险，所以要求报名参加活动的队员诚信
        5、本活动发布贴即为活动组织者与参加者的双方合约，为保护您的权益，务请仔细阅读
  
        【活动策划】
        北京绿洲户外俱乐部
        北京巅峰户外运动学校

        【活动领队】
        阿哥：156116O7749
        履历：https://www.lvzhou.info/viewthread.php?tid=2245

        【攀岩教练组】
        孙斌（原中国国家登山队教练）、李赞、赵兴政

        【活动人数】
        为了保证教学质量，每班一般12人，绿洲户外有6个名额

        【关于攀岩】

        攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。

        攀岩是登山运动的一项基本技能，是一种不断追求身体协调与平衡的运动，集体能，技能，心理能力和智能于一体的心智型体育运动，是登山，探险活动中通过悬崖，峭壁及冰雪岩石地形的一种基本攀登技术，它素有“岩壁芭蕾”的美誉。

        【课程目标】
       了解攀岩基础知识、掌握基本的攀爬技巧、能够攀爬简单的路线、熟悉建立保护站的操作、能够独立的进行顶绳保护

        【课程内容】
       攀岩运动发展史、攀岩运动风险管理、基础装备知识、绳结知识、人工和自然基本攀爬技术、保护站建立原则，保护技术

        【日程安排】
      2012年4月6日（周五）
       19：00 东直门公交枢纽地面一层滚梯出口集合
      2012年4月7日（周六）
       全天课程培训及攀岩训练
     2012年4月8日（周日）
       全天课程培训及攀岩训练

        【活动费用】
       600元/人（费用为巅峰户外运动学校收取，绿洲户外不收取任何费用）
       费用包含
       2天住宿和餐费
       公用攀岩装备
       教练费用
       场地租赁费
       保险费
      
        【绿洲客服】
        绿洲户外客服电话：010-57571617
        绿洲户外客服Email：[email protected]
  
   
       【装备要求】
       如果有自己的攀岩装备，可以带上
       如果没有，活动组织方提供攀岩所需的所有装备（活动费用中已经包含）

        【户外保险】
        本次活动的保险由北京爱巅峰户外运动学校统一购买
        
        【参与自助性质户外活动须知】
        凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的自然人，并视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件：
        首先，本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
        一、关于风险承担
        活动参加者自愿参加此次活动。活动参加者理解、活动参加者必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
        活动参加者知道活动的策划者只是活动的联系人，活动参加者知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。活动参加者知道他们并不对活动参加者安全负责。
        二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
        1.活动参加者已经年满18岁，具备完全民事行为能力。
        2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此活动参加者同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，活动参加者放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
        3. 活动参加者理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，活动参加者理解可能要 24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由活动参加者自己承担。
        4. 活动参加者理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。活动参加者也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，活动参加者知道有可能涉及危险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
        5.活动参加者同意承担所有的个人收到伤害的风险，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。活动参加者同意承担由于活动参加者选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
        6.活动参加者清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。活动参加者了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
        7.活动参加者理解自己能够通过以下措施来减少活动参加者的风险：更加注意环境，注意活动参加者的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。
        8.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
        9.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为和活动参加者的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
        活动参加者保证：活动参加者已经阅读和理解以上声明和其条文；活动参加者理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。

绿洲户外

教练介绍：

孙斌
原中国国家登山队教练，曾在北京奥组委负责奥运火炬上珠峰项目。
13年的高山探险经历，攀登过亚洲、欧洲、非洲一些著名的山峰：珠穆朗玛（8844）、希夏邦玛（8012）、厄尔布鲁士（5642）、乞力马扎罗（5895）、慕士塔格（7546）、念青唐古拉（7717）、中尼友谊峰（6590）、四姑娘山么峰（6250）、启孜峰（6206）、玉珠峰（6178）、雪宝顶（5588）、哈巴雪山（5396）、勃朗峰（4820）、阿空加瓜（6962）、查亚峰（5030）。
13年的攀岩经历，曾经在法国、瑞士、苏格兰、北威尔士、美国、新加坡、北京、云南、广西攀登。
13年的攀冰经历，获得2000年全国攀冰锦标赛冠军，2007年全国攀冰锦标赛第三名，曾经在苏格兰、沙木尼、北京、四川双桥沟进行大量的攀登。
10年的滑雪经历，熟练掌握双板和单板技术，曾参加过2004西班牙登山滑雪锦标赛，在2007年中国登山滑雪教学赛上获得亚军。

逍遥客

细毛

自重太大，放弃

西山泡面

路过

固囊小言

可惜没时间啊。。。。。。。

抓狂中。。。。。

leap_飘雪

我胳膊拉伤了。。。要不还能去挠两把。。。

崩崩vivian

清明必须回家，矮油，这也太让我纠结鸟

丫呀

呱呱

捏哈哈哈哈！我有出境哦，大家找到咩？？