2012年4月21日（周六）白虎涧-八大处一日溜腿儿活动（白八拉） 强度3.0

香山土著

牧羊人 发表于 2012-3-27 14:55
一定带上打狗棒，最近山上狼多

只要你不把我当成狼就行

老蒋

香山土著 发表于 2012-3-27 14:51
我给兄弟背几瓶  这个容易

嗯，嗯，这个必须信哥，先遥祝你们跑爽啊！！安全第一，我估计你们那天会全力跑的，建议非参赛兄弟们背些喷雾和必备药品吧另外小声说下：觉着腿要抽筋时要及时改变步频步幅~

香山土著

老蒋 发表于 2012-3-27 15:00
嗯，嗯，这个必须信哥，先遥祝你们跑爽啊！！安全第一，我估计你们那天会全力跑的，建议非参赛兄弟们背些 ...

谢啦  我会注意的  等你回来

爱美爱自然

俺只负责围观哈

下来打牌

太彪悍了，容我再纠结一段时间吧

香山土著

下来打牌 发表于 2012-3-27 15:09
太彪悍了，容我再纠结一段时间吧

兄弟  给你留着地呢  来吧  肚子都起来了  还不练练

香山土著

爱美爱自然 发表于 2012-3-27 15:09
俺只负责围观哈

爱美来吧  

香山土著

超人小飞 发表于 2012-3-27 15:21
回复 香山土著 的帖子

小飞加油  争取来呀  有个西瓜来了

小晓

香山土著 发表于 2012-3-27 14:46
你来吧  小晓   莉莉不管我俩  看谁跑得快

纠结呀，最近实在是爬不动~~~

香山土著

小晓 发表于 2012-3-27 15:45
纠结呀，最近实在是爬不动~~~

试试吧  小飞  有个西瓜  都来了   你在叫着包子