一.骑行活动须知:
1.参加骑行活动,必须佩戴安全防护装备(头盔、眼镜、绑腿带、手套等),防止因意外造成身体伤害;自行车有前灯、尾灯、车铃;本人携带手机等通讯工具;
2.参加骑行活动前,仔细检查车辆及装备,及时维护保养,以保证骑行活动的顺利完成;
3.参加骑行活动,所需的费用(用餐、住宿、门票等)由活动参与者自理及平均承担(AA制);
4.参加骑行活动,应爱护环境,保护生物。凡不可降解垃圾,一律自行带回处理;
二.单人骑行规则:
5.骑行中严格遵守交通法律法规;严禁闯红灯、逆行、上快车道、上人行道;严禁酒后骑行;不提倡带病、带伤骑行;
6.骑行中要尊重行人、畏惧机动车辆;
7.骑行中无紧急状况,不得急刹车;
8.骑行中不得大幅度左右摆动车辆(画龙);不得突然变线;
9.骑行中不得双手离把;
10.骑行中不得随意抛撒物品、吐痰;
三.团队骑行规则:
11.团队骑行活动必须设有领队(一般为群管理员或活动发起人);
12.领队在出发前清点人数(人数过多时,适当分组并指定组长),公布本次骑行的目的地、线路、时间、注意事项等相关事宜;确定领骑员和压后员,明确其职能(如骑行距离较长,应确定多人,中途轮换);公布管理人员的手机号码,方便队员联络;
13.领队确定途中休息、用餐的地点,并控制休息、用餐、参观景点的时间;管理人员负责联系用餐、住宿、门票、临时事项处理等公关事宜;
14.领骑员根据道路的情况,发出单列骑行或双列骑行的信号;队员按照队形依次骑行;
15.领骑员在前方遇交叉路口、转弯,或发现前方路面有沟、坑、水、玻璃、障碍物等异常情况时,必须用手语、铃语、言语等方式发出规定信号,后面队员依次传递,直至队尾;
16.领骑员控制整个团队的骑行速度,速度以多数队员能跟在队中为宜,领骑员要随时关注后面队伍的跟骑情况;若有队员感觉体力不支或者感觉速度太快,应及时通过前面队员传达到领队或领骑员那里,适当调整速度;
17.压后员始终在团队的最后,发现队员掉队、车辆损坏等情况,及时处理或通知领队;
18.队员参加骑行活动,必须通晓且能严格遵守骑行活动须知、单人骑行规则,能熟练运用规定的骑行手语、铃语、言语,在骑行活动中服从管理;达不到上述要求者,领队有权拒绝其参加本次活动,或者中途劝其退出;
19.队员在出发前要知悉本次骑行的目的地、路线、时间、注意事项等相关事宜,牢记全体管理人员的手机号码;
20.队员在骑行中要尽量保持队形,未经允许不得超过领骑员;骑行中严禁嬉戏打闹;队伍集结时,所有车辆应排放整齐(车头朝路,便于起步);
21.队员因事离开团队(或中止本次骑行活动)的,须向领队报告并征得同意;骑行途中临时离队,应把车辆放在路旁醒目位置,避免后骑错过;若发生意外与团队失散,应及时联系领队,确定归队方式及地点;
22.团队要充分发扬协作精神,互帮互助,不让女队员单独骑行,绝不让一名队员掉队;
23.遇平路、上坡时,可采用单列或双列队形;单列前后车距2--5米左右,双列前后车距3--5米左右;遇较长上坡时,可自由骑行,速度依各人体能自行掌握;到达坡顶后领队视情况集结队伍;
24.遇下坡时,必须采用单列队形,前后车距10--30米左右,领骑员控制骑行速度(一般应在30码以下),严禁下坡时超车、超速;到达坡底后领队视情况集结队伍;
25.夜间骑行时,必须采用单列队形,前后车距3--5米左右,车速20码以下;
26.骑行中需超车时,应先向前面队员发出超车信号(多用铃语);前面队员应主动避让,超车队员应加速(减少超车时间)超越,超车完毕归入队列;
27.骑行中需要单手握把(打手机、摄影)时,应用可控制后刹车的手握把,并与前面队员拉大距离,尽量减少单手握把的时间;
骑 行 手 语
单臂竖直上举,前倾60度,手成立掌,掌心向内 —————— 前进
单臂竖直上举,前倾60度,手成立掌,前后摆动 —————— 加速前进
单臂竖直上举,手成立掌,掌心向前 —————— 减速
单臂竖直上举,手成打虎拳,拳眼向内 —————— 停车
单臂竖直上举,单手成剑指 —————— 单列行进(纵队)
单臂竖直上举,单手成 V 指 —————— 两列行进(纵队)
单臂侧上举30度,手成立掌,掌心向下 —————— 转弯(往手臂方向)
单臂侧下举30度,手成立掌,掌心向下 —————— 避让(往手臂方向)
右小臂侧平举,手成立掌,掌心向前,连续摆动 —————— 退出队列;更换领骑
左小臂侧平举,手成立掌,掌心向前,连续摆动 —————— 临时停车
单臂略弯曲,单手成剑指,点指任意方向 —————— 仔细观察该方向
骑 行 铃 语
1 响 ———— 注意; 超车;
2 响 ———— 你好; 正常; 我在你后面;
3 响 ———— 有情况;
1响连续重复 ———— 有紧急情况;
2响连续重复 ———— 提示行人车辆注意;
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