八大处 ------凤凰岭 2012 5.5活动取消

爱美爱自然

逍遥客 发表于 2012-4-26 15:31
爱美，你就跟兄弟走上一走！

俺老了，走不动了，你做代表吧。

爱美爱自然

香山土著 发表于 2012-4-26 15:31
逍遥哥 你的下山下法  就是好  我的膝盖一直没疼   谢谢  逍遥哥

快公布逍遥客的下山秘诀呀，捂着要长霉的哦。

较比悲催的包子

哥啊。俺那时候能从太白活着回来不都还是个问题。。。

爱美爱自然

逍遥客 发表于 2012-4-26 15:34
他是我兄弟呀？你是吗
嗐，这个破兄弟教了他，他就想拉劈我

你看，你交了个啥兄弟呀，不整整一个白眼狼么。啥时候，教俺吧。俺只保护自己的双腿，不拉劈你。

逍遥客

香山土著 发表于 2012-4-26 15:31
逍遥哥 你的下山下法  就是好  我的膝盖一直没疼   谢谢  逍遥哥

还用跟我客气呀！

香山土著

爱美爱自然 发表于 2012-4-26 15:36
快公布逍遥客的下山秘诀呀，捂着要长霉的哦。

很管用  六哥也教我   俩人综合
双腿弯曲  重心下降稍微前倾   脚 外八字  小碎步下山   走之字形  上身  下身要放松  脚尖着地     

爱美爱自然

香山土著 发表于 2012-4-26 15:41
很管用  六哥也教我   俩人综合
双腿弯曲  重心下降稍微前倾   脚 外八字  小碎步下山   走之字形  上身 ...

土著是个好兄弟。谢了，改天一试

香山土著

爱美爱自然 发表于 2012-4-26 15:36
快公布逍遥客的下山秘诀呀，捂着要长霉的哦。

破路越陡   重心越往下  但是身体协调性  要好

爱美爱自然

香山土著 发表于 2012-4-26 15:42
破路越陡   重心越往下  但是身体协调性  要好

抄收！再谢！

香山土著

爱美爱自然 发表于 2012-4-26 15:42
土著是个好兄弟。谢了，改天一试

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