本帖最后由 布衣淡定 于 2012-5-19 18:42 编辑
哈哈,今天没去晚,跟着土著哥爽,谢谢秀姐的樱桃!今天土著哥给介绍了个强驴:路人(不知道是这俩字不)据说38分完成邮局-好汉坡! 我们19:02邮局出发 本来说今天跟路人走挑战下极限的,结果他邮局-好汉坡脚下 这段陪着大队跑的,我就跟着:星月拂晓大哥前面跑了,一路小跑 邮局-好汉坡下用了14分半,后来一位叫:鹅毛的大哥上来了,具他说他爬的很少,不过节奏掌握的很好,跟着他爬前段路程,没疲惫感 就是肺活量有点不够(以后不断烟是不行了),他因为爬的少 休息了下 我就继续前行了,由于节奏掌控不好,走的很累 不过还好 前面有位哥们虽然走的慢点 但节奏特别强,我就跟着他一路走到顶!19:45到顶! 邮局--好汉坡脚下用时14分半,好汉坡脚下-好汉坡顶用时28分半, 邮局--好汉坡顶 总用时:43分! 比昨天提高了3分钟,不过这也是现在的极限了,想要再提高,就得慢慢断烟练肺活量,不然提升空间真的不会太大了!
秀姐今天小爆发了,很强啊,邮局-好汉坡顶只用了48分!还有提升空间呢~~!期待秀姐大爆发,嘎嘎~~! |