千步测试

香山土著

楼主赶紧回来  年底白八拉一起破9  哈哈

西山泡面

敞开心扉 发表于 2012-5-22 23:45
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嗯，太高了也不合适，都是相对而言的。不过这个适中来说，也是腿长点有优势的呢。 ...

我们都是瞎走，自然找平衡点，你有统计数据，高啊

泽屏

不懂的人飘过！

敞开心扉

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那你可真快呢，我不见得能在四个小时以上达到这个速度。没真正在这个距离测试过，没有发言权。我也是最近才开始想着数据测试的，目前最长的一次是3:19:39min 23.13km 7.0km/h 如果除去大致二十分钟的中途耽误的时间，差不多三个小时整，这个平均速度我还是非常容易达到的。其他的俺还是一点一点的测试出数据再说了。

敞开心扉

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我从初中就开始快走了，当时是无意识的，最近几年才开始有意识的。大步长也是最近两年慢慢养成的。

敞开心扉

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晕呐，看了一会儿才知道啥是11车。这个速度不算快的吧，我是测试了下各种状态的啊。

敞开心扉

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瞎研究，到底有多少科学成分，我都不清楚。慢慢摸索了。

刘秀儿

敞开心扉 发表于 2012-5-23 09:37
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晕呐，看了一会儿才知道啥是11车。这个速度不算快的吧，我是测试了下各种状态的啊。

嘿嘿，才知道什么是11号牌的车呀

敞开心扉

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我也是最近才开始统计数据的。主要是我经常走匀速，比较容易自己测出整体的平均速度。

敞开心扉

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白巴拉，即使回去了，近几个月我也不见得敢参加了，还是一步一步从小做起再说啦。