2012年6月29日夜走二环，非自虐，欢乐腐败溜腿

崩崩vivian

敞开心扉 发表于 2012-6-27 00:03
是呀，而且还是自己一个人走。我是打算开始每天坚持锻炼了，以后时间不多了，就每天走少点，尽量保证不断 ...

恩，榜样撒，偶也去鞭挞自个去，太偷懒的成天....

敞开心扉

崩崩vivian 发表于 2012-6-27 00:07
恩，榜样撒，偶也去鞭挞自个去，太偷懒的成天....

我以前就是随意运动的，懒了就窝着。最近才开始改变，体力和精神在这一个多月了内好了很多，只是不知道能坚持几年，先望着一年，再慢慢增加了。真想一坚持就能几十年或者一辈子，自己加油吧。

崩崩vivian

敞开心扉 发表于 2012-6-27 00:18
我以前就是随意运动的，懒了就窝着。最近才开始改变，体力和精神在这一个多月了内好了很多，只是不知道能 ...

恩，偶先坚持一个月先...很有难度的说

敞开心扉

崩崩vivian 发表于 2012-6-27 00:26
恩，偶先坚持一个月先...很有难度的说

想坚持几年的话，难度确实不小。刚开始别运动量太大，累的话，先间隔天运动好点

刘秀儿

东方不败 发表于 2012-6-27 11:34
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暴走路线是有国标的。以吸尾气为目的的暴走是环保组织的行为，勇士们每多吸一口尾 ...

让他们多吸点吧

崩崩vivian

东方不败 发表于 2012-6-27 11:34
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暴走路线是有国标的。以吸尾气为目的的暴走是环保组织的行为，勇士们每多吸一口尾 ...

暴走而已，没有增大氧吸收，所以跟平时呼吸没啥大区别，另外二环虽然车不少，但是晚间得车流量明显锐减得，而且二环全线的绿化是很到位的，没有想象中那么夸张，这活动纯属娱乐自个，如果能替帝都提高下空气质量，偶们很荣幸萨

刘秀儿

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说话有个笑话：有一个得了脂肪肝的病人，医生建议他多运动。然后他就围绕二环，三环，四环整天锻炼，一年后这个病人得了肺炎去世了。