2012年6月20日(周三)奥林匹克公园骑行活动

雪夜行者

   【活动领队】
       雪夜行者   
       手机：一八六零一二五三七五四
      
       【活动强度】
       绿洲1.0级。
   
       【行程安排】
       临时集合点：中科院心理研究所 联系人：刘秀儿 电话：15910785848
       附近的人可以来这里集合，呵呵。
      
        19:30  地铁5号线北苑路北站
       21:00  解散！

       【骑行路线概况】
        这是条很经典的城郊结合部的刷街路线，空气清新，车辆稀少，我们刷过多次的是小环路，图的中间部分，路线比较曲折，但感觉非常好，这次刷的是西到林萃路，东到仰山路，路线方正，从玲珑塔算10公里。（真正的环南北奥森公园路线比较复杂，且有多处断路或不通，有待探路）虽然是快乐喜欢的熟悉的路线，又是在家门口，但也请量力而行，这次倒是一个很好的家门口晚上慢刷的好机会。欢迎大家踊跃参加。

【装备要求】
          1、你的坐骑、你的头盔、你的车灯、你的骑行手套,你的骑行镜，头巾(晚上汽车尾气污染较重，请尽量带头巾)。(本活动必须带头盔，装备中，头盔是必须的，没有头盔将会被组织者劝退。如果您坚决不戴头盔，那么现在您就不要报名了。我们都是普通人，肉眼凡胎，脑袋撞地上了，说不定就会发生意想不到的事故的)。如果有手台请带上，频率437.975.
       2、请自带1L电解质水(推荐宝矿力特和脉动以及红牛)，路上有不少补水的地方.(请自带士力架、葡萄干、碳水化合物等补充能量的东西，为了防止抽筋请自带香蕉或者淡盐水以备不时之需）；请一定要吃早饭。
       3、领队会带一些简单的修车工具以及打气筒以防特殊情况，领队也会带一点药品如创可贴和碘伏。
            4. 骑友之间应发挥团结友爱、互帮互助精神，行进途中如发生扎胎、车辆故障等，全体停车等待。
            5、严格遵守交规，严禁闯红灯、飙车等危险行为。
       6. 爬坡路段自由骑行，注意山区路况，确保行车安全。
            7. 下坡放山严格控制速度，在安全掌握范围内骑行，严禁下坡飙车。
            8、平路尽量保持集体编队骑行。如人数较多，视情况可分为快、慢两组，固定休息点等待休息。
       9、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
       10、建议带备胎（公路可能需要带两条内胎），
       11、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；请在出发前检修你的坐骑，保证坐骑的良好状态；
       12、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消
       13、AA活动领队精力有限可能照顾不了太多方面，喜欢唧唧歪歪抱怨者请勿参加。
       14、新手请学习一下骑行手语，地址 ：https://www.lvzhou.info/thread-34393-1-1.html

     


    请自行购买一日户外保险http://baoxian.lvzhou.info/


    【参与自助性质户外活动须知】
      1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
      2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
      3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
      4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
      5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
      6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
      7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任

小明

远观。。神支。。。

八角刺

支一个

刘秀儿

看情况，到时再说

西六环

神支

和尚Z水石风焰

晚上戴黃色鏡片的是不~~~

满脸的豆

报八大处夜爬了，神支了

雪夜行者

回复 水石風焰 的帖子

对，黄色的是增光的。

刘秀儿

我在科普商务大厦等

苹果王

周三人少，大部分在周二周四刷园。