【活动前言】
因为上次的骑行活动走错路了,没有走成十三陵,这次重走一次,哈哈。
【特别提醒】
去昌平路上的G6辅路大货很多,非常脏,请做好防尘准备,最好带上头巾,夏季天气炎热请做好防晒防暑准备。
【活动领队】
雪夜行者
手机:一八六零一二五三七五四
本活动一人成行。
【景点介绍】
明十三陵是中国明朝皇帝的墓葬群,坐落在北京西北郊昌平区境内的燕山山麓的天寿山。总面积一百二十余平方公里,距离北京约五十公里。这里自永乐七年(1409)五月始作长陵,到明朝最后一帝崇祯葬入思陵止,其间230多年,先后修建了十三座皇帝陵墓、七座妃子墓、一座太监墓。共埋葬了十三位皇帝、二十三位皇后、二位太子、三十余名妃嫔、一位太监。十三位皇帝陵墓分别为:长陵(成祖)、献陵(仁宗)、景陵(宣宗)、裕陵(英宗)、茂陵(宪宗)、泰陵(孝宗)、康陵(武宗)、永陵(世宗)、昭陵(穆宗)、定陵(神宗)、庆陵(光宗)、德陵(熹宗)、思陵...
40平方公里,是中国乃至世界现存规模最大、帝后陵寝最多的一处皇陵建筑群。十三陵地处东、西、北三面环山的小盆地之中,陵区周围群山环抱,中部为平原,陵前有小河曲折蜿蜒,山明水秀,景色宜人。十三座皇陵均依山而筑,分别建在东、西、北三面的山麓上,形成了体系完整、规模宏大、气势磅礴的陵寝建筑群。明代术士认为,这里是“风水”胜境,绝佳“吉壤”。因此被明朝选为营建皇陵的“万年寿域”。
【活动强度】
1.0级。
骑行强度界定: 一级:初级强度。北京城镇结合路段,单程在40公里以内,往返不超过100公里;全程骑行起伏不多,无明显3公里以上爬升;沿途餐馆、修车摊点、补水处明显,十档变速自行车即可胜任。
【行程安排】
09:00 在地铁生命科学园站总集合,联系人:雪夜行者 电话:18601253754 出发前往十三陵!
16:00 解散!
【装备要求】
1、你的坐骑、你的头盔,你的骑行服,你的骑行手套,你的骑行镜。(本活动必须带头盔,装备中,头盔是必须的,没有头盔将会被组织者劝退。如果您坚决不戴头盔,那么现在您就不要报名了。我们都是普通人,肉眼凡胎,脑袋撞地上了,说不定就会发生意想不到的事故的)。如果有手台请带上频率:437.975。
2、请自带2L电解质水(推荐宝矿力特和脉动以及红牛)和一顿午餐,路上有不少补水的地方.(请自带士力架、葡萄干、碳水化合物等补充能量的东西,为了防止抽筋请自带香蕉或者淡盐水以备不时之需);请一定要吃早饭。
3、领队会带一些简单的修车工具以及打气筒以防特殊情况,领队也会带一点药品如创可贴和碘伏。
4. 骑友之间应发挥团结友爱、互帮互助精神,行进途中如发生扎胎、车辆故障等,全体停车等待。
5、严格遵守交规,严禁闯红灯、飙车等危险行为。
6. 爬坡路段自由骑行,注意山区路况,确保行车安全。
7. 下坡放山严格控制速度,在安全掌握范围内骑行,严禁下坡飙车。
8、平路尽量保持集体编队骑行。如人数较多,视情况可分为快、慢两组,固定休息点等待休息。
9、行进途中在没有领骑和领队的允许下,禁止擅自离队,以免发生危险,否则后果自负;
10、建议带备胎(公路可能需要带两条内胎),
11、早上集合后会有个车检,车况不好者,予以劝退,请谅解;请在出发前检修你的坐骑,保证坐骑的良好状态;
12、如有天气变化(有雨,或者当天有3级以上的风)或不可抗力,此次活动自动取消
13、AA活动领队精力有限可能照顾不了太多方面,喜欢唧唧歪歪抱怨者请勿参加。
14、新手请学习骑行手语,地址 :https://www.lvzhou.info/thread-34393-1-1.html
请自行选择购买一日户外保险http://baoxian.lvzhou.info/
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动,而非旅行社组团旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能远离救助和医疗服务,活动参加者知道救援可能滞后,所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤,疾病和甚至死亡的风险,活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的,没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中,如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害,可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任 |