夏天爬山 预防中暑

香山土著

大河 发表于 2012-6-19 20:44
光频繁滋一口不行，再时不时来口榨菜。

还有糖   宝利矿   食糖盐水  可以试试   

香山土著

陀螺 发表于 2012-6-19 20:49
谢谢 土著哥分享，上周日确实感同身受，又是一路腿抽筋，但是在小海陀顶就特别羡慕那帮带着冲锋衣的老驴 ...

有事抽筋   不是体力不够   是体内盐分流失造成   药店有卖糖盐水  宝利矿

香山土著

蛋炒饭 发表于 2012-6-19 20:49
脉动也行吧

姐  脉动行  但是不能补充盐

陀螺

香山土著 发表于 2012-6-19 20:52
有事抽筋   不是体力不够   是体内盐分流失造成   药店有卖糖盐水  宝利矿

确实是这样 我帽子上的盐花一直特别醒目！

香山土著

陀螺 发表于 2012-6-19 20:54
确实是这样 我帽子上的盐花一直特别醒目！

买袋榨菜  定时吃点  
我走白八拉  兜里就装一代

太行山人

香山土著 发表于 2012-6-19 20:56
买袋榨菜  定时吃点  
我走白八拉  兜里就装一代

我顶，夏天盐分损失大，最主要是钾流失容易中暑

香山土著

太行山人 发表于 2012-6-19 20:58
我顶，夏天盐分损失大，最主要是钾流失容易中暑

哥  您带二锅头泡榨菜

太行山人

香山土著 发表于 2012-6-19 21:03
哥  您带二锅头泡榨菜

哥现在不喝酒了

西山泡面

满山跑

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我中过暑，非常难受。我的体质比较弱，所以估计不会像你那样好恢复。所以尽量避免大太阳的出去