一点步法小建议

敞开心扉

小明 发表于 2012-7-3 09:29
她？？？我以为她啥事没有呢 走那么快 我就膝盖后面肿了

拉到筋了吧，应该是发力过猛。我这几天爬山，膝盖两侧的筋骨也有点不适，很可能不是爬山用力过猛，就是竞走走的，俺得中断竞走几天。

小明

敞开心扉 发表于 2012-7-4 00:26
拉到筋了吧，应该是发力过猛

恩 应该是的 走的太快了 之前没有热身