【奇招助你防暑不用空调也凉快】

霓裳 · 发表于 2012-7-5 08:53:06

【奇招助你防暑不用空调也凉快】避暑是夏天一个永恒的话题。你可能已经听说夏天节能的一些基础做法：保持空调过滤网清洁，白天拉上窗帘，尽可能避免使用大型发热装置，如烤箱和火炉。但是，夏天保持凉爽还有其他方法。有些方法在空调发明之前就被人类采用，而且屡试不爽，

热带棉麻衫　向那些经常在热带气候生活的人们学习，穿宽松而轻薄的棉**服。

多餐少食吃饭后是否会感觉到很热？这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是
多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康，

吃辣椒　拉丁美洲、印度、泰国，这些国家是世界上最热的地方之一，但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品。

清凉入睡 很多人发现在炎热的天气入睡非常困难。想要让你的床上凉爽？在一个普通热水袋中装满冰水，用它来冷却你的脚踝和膝盖后部，很管用。你还可以试一试把床单装在袋子里，放入冰箱冷冻1到2小时，然后再睡在这块床单上。保持头部凉爽身体就会感觉凉爽，如果可能的话，选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头，一直到秋高气爽的时候。

霓裳 · 发表于 2012-7-5 08:53:40

省电奇招

大河 · 发表于 2012-7-5 09:03:07

吃辣椒防暑？好办法，大家都去测试吧。我坐等结果。

香山土著 · 发表于 2012-7-5 09:15:25

出汗会降低体温。所以夏天也要坚持锻炼。

霓裳 · 发表于 2012-7-5 09:17:01

回复香山土著的帖子

嗯，嗯有道理

满山跑 · 发表于 2012-7-5 09:26:47

招招有用，谢谢

游泳的翅膀 · 发表于 2012-7-5 09:29:47

会不会还没降暑呢就满嘴喷火了？

太行山人 · 发表于 2012-7-5 09:38:42

游泳的翅膀发表于 2012-7-5 09:29
会不会还没降暑呢就满嘴喷火了？

夏天应该
多吃辣的去湿气

太行山人 · 发表于 2012-7-5 09:40:13

回复霓裳的帖子

排汗解毒，对于坐办公室的人最好还是要坚持锻炼。

越野弥勒 · 发表于 2012-7-5 09:42:30

学习了

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【奇招助你防暑 不用空调也凉快】

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