2012 年7月25日人大约跑第四次周三活动取消

香山土著 · 发表于 2012-7-21 16:08:23

布衣淡定发表于 2012-7-21 00:02
咋那么多美女？

来吧，，，，，，

欢子 · 发表于 2012-7-22 23:24:46

2012.07.22,欢子出差回来，准备跑步，晚上直奔东操拉练，夜黑风高，很爽的天气，那就真正开始一个人的小旅程，跑第10道，总共跑23圈，约10785m，共用时1h03m02s，平均2m40s，折合标准跑道约为2m15s每圈，之后各种放松与蹲墙根，最后还遇到了一朋友，很亲切啊。这是自己五年来第一次单独在操场上跑过20圈以上，虽然速度一般，但是感觉不错，跑的过程也很享受，长跑不仅是一种锻炼，也是一种心态，一种生活常态。8月就要来了，我的北马备战也要开始了。各位喜欢跑步的人加油哦。这周三在北京的话，一定去人大跑跑步锻炼去……

陀螺 · 发表于 2012-7-22 23:34:44

谢谢土著哥邀请，周三下班要给员工培训，结束时间还无法预知，尽管单位到人大只有三分钟路程！

香山土著 · 发表于 2012-7-23 06:25:09

欢子发表于 2012-7-22 23:24
2012.07.22,欢子出差回来，准备跑步，晚上直奔东操拉练，夜黑风高，很爽的天气，那就真正开始一个人的小旅 ...

欢迎欢子祝你北马成功

香山土著 · 发表于 2012-7-23 06:25:44

陀螺发表于 2012-7-22 23:34
谢谢土著哥邀请，周三下班要给员工培训，结束时间还无法预知，尽管单位到人大只有三分钟路程！

时间够陀螺一定来

布衣淡定 · 发表于 2012-7-23 23:00:04

静惠尼姑发表于 2012-7-21 09:42
回复布衣淡定的帖子

一般人儿我不告诉

不小心看到了》。。

布衣淡定 · 发表于 2012-7-23 23:01:00

香山土著发表于 2012-7-21 16:08
来吧，，，，，，

嗯哼！没意外就过去了哈！

和尚Z水石风焰 · 发表于 2012-7-24 09:40:47

回复香山土著的帖子

明儿可能去不成了~~

香山土著 · 发表于 2012-7-24 12:09:05

水石風焰发表于 2012-7-24 09:40
回复香山土著的帖子

明儿可能去不成了~~

有时间来，，，，，

和尚Z水石风焰 · 发表于 2012-7-24 13:45:39

本帖最后由水石風焰于 2012-7-24 13:46 编辑

回复香山土著的帖子

嗯！只要能去

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