2012年9月2日周日奥森跑步约伴[北京]

老蒋 · 发表于 2012-8-30 22:02:31

小晓发表于 2012-8-30 21:11
重量级的专业兔子，这个配速，太太太诱人了~~~~让我纠结纠结~~~

是得留点余量，要不跑不下来~多没脸啊

老蒋 · 发表于 2012-8-30 22:04:04

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这···报名费收N返现N呗

取名妈 · 发表于 2012-8-30 22:41:34

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来给帅儿子顶贴

老蒋 · 发表于 2012-8-30 22:43:04

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O(∩_∩)O哈哈哈~

raindy · 发表于 2012-8-30 22:50:26

神支，，，

宝岩 · 发表于 2012-8-31 08:23:12

先顶一下，你跑多快啊，能跟上吗

老蒋 · 发表于 2012-8-31 09:15:28

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雨，，，

老蒋 · 发表于 2012-8-31 09:17:59

回复宝岩的帖子

我计划按6分钟一公里跑，但我控制速度的感觉比较差，也许途中会快会慢
速度不同可以按自己节奏跑嘛

西山泡面 · 发表于 2012-8-31 09:50:42

老蒋要跑30公里，厉害

老蒋 · 发表于 2012-8-31 09:55:23

西山泡面发表于 2012-8-31 09:50
老蒋要跑30公里，厉害

面哥~奥森每天跑30的数不过来，一直拖到9月才拉长度我已经是很懒了

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