本帖最后由 雪夜行者 于 2012-9-6 19:05 编辑
【活动强度】
绿洲骑行1.0级。
【领队】
雪夜行者
手机：18601253754
【行程安排】
集合时间：19:30分
集合点：科荟路与奥林西路交叉口（奥林西南门）
【路线详情】
发现奥园的另一种刷法——静、净、美
近来我发现奥园还有一条更小巧更干净的路可以骑行。奥园其实叫“仰山”更容易体现其地理位置的特征，我去的是南园。进南园东门，过了停车场是一条小河，再往前就是有人看管的二门，这里不让骑车进入了，(除你......)到这里往左往右都有路，就在小河的两岸；路面非常好，两边是树和花草，空气清新，没有汽车，游人也非常少，路是可以环行的，绕来绕去，是三条路夹着两条小河，真是太好了，除了短些，北京近处想找一条这样的地方，难！归拢一下；
1 路面好，安静。大多游人都进了公园里面，很少有人来这里走，有时可以碰到滑轮的盆友，是自发的群众组织那种。这里是公园的地面，没有汽车来往，又没进二门，是个“皮里肉外”的地方，你可以**的骑（我可以飚一会儿30公里/时）。
2 空气好，这里是森林公园呀，比在外面路上要好得多，没有尾气，没有扬尘，没有噪音，只有鸟语花香。这个你懂得。
3 设施好，托08年奥运的福，这里建设得很人性化，各种公用设施齐全，有人打扫，没的说。
4 位置好，离城里近，（五环里面）特别是住城北的朋友，你有福了。
5 骑一圈8字，大概是四公里，没有坡，太好骑了所以会被老鸟和体力好的骑友鄙视；所以只适合初期的骑游，菜鸟菜车等。其实，太闷了，来这儿活动活动腿还是不错的，骑个十圈八圈的，也能出口鸟气是吧？
【装备要求】
1、你的坐骑、你的头盔、你的车灯、你的骑行手套,你的骑行镜，头巾、口罩(晚上汽车尾气污染较重，请尽量带头巾或者口罩)。(本活动必须带头盔，装备中，头盔是必须的，没有头盔将会被组织者劝退。如果您坚决不戴头盔，那么现在您就不要报名了。我们都是普通人，肉眼凡胎，脑袋撞地上了，说不定就会发生你意想不到的事故的)。
2、请自带2L水(推荐纯净水、脉动以及红牛)，(请自带士力架、葡萄干、碳水化合物等补充能量的东西，为了防止抽筋请自带香蕉或者淡盐水以备不时之需）；请一定要吃晚饭。
3、领队会带一些简单的修车工具以及打气筒以防特殊情况。
4. 骑友之间应发挥团结友爱、互帮互助精神，行进途中如发生扎胎、车辆故障等，全体停车等待。
5、严格遵守交规，严禁闯红灯、飙车等危险行为。
6. 爬坡路段自由骑行，注意山区路况，确保行车安全。
7. 下坡放山严格控制速度，在安全掌握范围内骑行，严禁下坡飙车。
8、平路尽量保持集体编队骑行。如人数较多，视情况可分为快、慢两组，固定休息点等待休息。
9、行进途中在没有领骑和领队的允许下，禁止擅自离队，以免发生危险，否则后果自负；
10、建议带备胎（公路可能需要带两条内胎），
11、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；请在出发前检修你的坐骑，保证坐骑的良好状态；
12、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消
13、AA活动领队精力有限可能照顾不了太多方面，喜欢唧唧歪歪抱怨者请勿参加。
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任
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发表于 2012-9-3 14:00:41
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