老生常谈的膝盖疼痛问题和如何下山

luagate · 发表于 2009-4-16 13:15:28

嗯，买护膝去！

终结 · 发表于 2009-4-16 13:21:23

"上山快是英雄，下山快是狗熊" 这句话还是有一定道理的！

...烟火... · 发表于 2009-4-16 13:47:45

引用第10楼luagate于2009-04-16 13:15发表的 :
嗯，买护膝去！

要不要帮你带啊O(∩_∩)O哈哈~

夏日罂粟 · 发表于 2011-6-10 00:55:03

为什么只长一副膝盖呢

牛仔 · 发表于 2011-6-17 16:21:21

本帖最后由牛仔于 2011-6-17 16:21 编辑

我日常间就坚持不懈的锻炼，所以到现在膝盖也没伤。

疯帽子 · 发表于 2011-6-23 21:53:12

自从小五台之后膝盖现在上下楼梯那个痛啊！我要训练到什么时候？怎么训练啊？？？

kinichapollo · 发表于 2011-6-27 18:29:04

回复终结的帖子

我的膝盖也有老伤，很苦恼

仙人球r · 发表于 2011-7-7 23:42:17

不错

想飞的梦 · 发表于 2011-7-8 00:06:18

膝盖问题是老生常谈了，平时多给膝盖做运动，注意带护膝，登山杖，细节问题不能少。帖子挺好，新人最应该注意这些问题，预防为主！

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