土著散打照片这回不是坑

香山土著 · 发表于 2012-10-13 12:58:50

本帖最后由香山土著于 2012-10-13 13:00 编辑

学习散打课已经3节课了给我最大的感觉 2小时课程不亚于高强度1.0活动总结一句话身体累尤其我的上肢每天都有酸胀的感觉上课内容很丰富跑圈压腿劈叉，，，，，，，，，而且每次都不一样我喜欢这样他能使

我变得更强半年时间一定坚持下来，，，，，，，，，土著优势是力量大体力好但是柔韧不行以后加紧练，，，，，

香山土著 · 发表于 2012-10-13 13:01:36

本帖最后由香山土著于 2012-10-13 13:19 编辑

学习散打课已经3节课了给我最大的感觉 2小时课程不亚于高强度1.0活动总结一句话身体累尤其我的上肢每天都有酸胀的感觉上课内容很丰富跑圈压腿劈叉，，，，，，，，，而且每次都不一样我喜欢这样他能使我变得更强半年时间一定坚持下来，，，，，，，，，土著优势是力量大体力好但是柔韧不行以后加紧练，，，，，这些照片送给绿洲里关注我的人，，，，，，，

苹果王 · 发表于 2012-10-13 13:13:13

哥厉害，散打对瘦身以及身体的塑形很有用，加油！！！

香山土著 · 发表于 2012-10-13 13:14:53

苹果王发表于 2012-10-13 13:13
哥厉害，散打对瘦身以及身体的塑形很有用，加油！！！

一起加油，，，，，，，，，，

小勺 · 发表于 2012-10-13 13:20:12

厉害厉害

和尚Z水石风焰 · 发表于 2012-10-13 13:51:56

良し！

蛋炒饭 · 发表于 2012-10-13 13:54:01

土著真瘦了

琛沣 · 发表于 2012-10-13 14:33:10

果然显得身材瘦高很多啊！加油！

取名妈 · 发表于 2012-10-13 15:24:58

土著身材健美了，棒~~顶你

小晓 · 发表于 2012-10-13 15:35:35

完全换了一个人吗～～

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

土著散打照片 这回不是坑

土著散打照片这回不是坑