跑步日记跑步进行到底

香山土著 · 发表于 2012-11-29 16:59:42

10.28到11.28日
总跑量

香山土著: 11.25 42.195用时4小时08分

前天 14:58 回复|删除香山土著: 11.23 10公里

6 天前回复|删除香山土著: 11.20 11.21 5公里 3公里

6 天前回复|删除香山土著: 11.9  11.10 11.11 11.12 11.13 跑步  4 公里  6公里  4公里  9公里  10公里 11.17 5公里  11.18 20公里  用时2小时整  风力4到5级  零度

2012-11-18 20:16 回复|删除香山土著: 上地环岛到香山到门头馨村小区15公里  用时1小时30

2012-11-5 23:31 回复|删除香山土著: 今天北京4到5级风  小雨  气温5----6度起点门头馨村北区北门到四季青桥北  1公里处全程7.5公里  用时45分  没有到达预定目标  主要是风大  天冷  最后肚子疼  找卫生间休息20分  17点20四季青桥往西  到门头 ... 8.2

2012-11-4 18:39 回复|删除香山土著: 11.2  15公里上帝到香山  门头村

2012-11-3 13:17 回复|删除香山土著: 10月28 9公里  10月29 6公里  10月3010.8公里 10月31  腰扭了  养伤中

全程180公里跑步18天

香山土著 · 发表于 2012-11-29 17:00:32

跑步日记开始，，，，，，，，，，，

行走江湖 · 发表于 2012-11-29 19:00:40

很多时候不是你能不能，而是你有没有相土著一样的毅力。

行走江湖 · 发表于 2012-11-29 19:00:53

很多时候不是你能不能，而是你有没有相土著一样的毅力。

太行山人 · 发表于 2012-11-29 22:12:45

厉害

沙师弟 · 发表于 2012-11-29 23:09:45

期待。。。。。近照。。。。。让我们考核考核！！！

leap_飘雪 · 发表于 2012-11-29 23:14:35

我也准备加入。。。

四两不知 · 发表于 2012-11-30 11:37:45

加油

梅姐 · 发表于 2012-11-30 11:56:01

土著真有毅力，明年开春我也加入。

香山土著 · 发表于 2012-12-1 18:15:49

马拉松第一练慢跑5公里开始，，，，，，，，，

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