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2013年3月14日(周四)2013跑步系列之一 天坛公园刷圈[北京]

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发表于 2013-3-11 13:59:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
休闲体育
开始时间:
2013-3-14 18:30
活动地点:
天坛公园(东门)
性别:
不限
每人花销:
10 元
已报名人数:
4
报名截止:
2013-3-14 17:30
本帖最后由 小晓 于 2013-3-13 10:44 编辑

请注意,因故周三活动推迟至周四~~!


春天了,天气暖和了,溜溜腿挪挪窝的时候到了。

周末爬山,受刺激了,爬不了几步就大喘气,气短的厉害。

走起来,跑起来,肺活量练起来~~


【活动内容】
跑步或者健走:天坛公园一大圈是5.8公里,跑也行,走也好,各人随意,量力而行。

本人是跑步菜鸟、发活动菜鸟以及领队菜菜鸟,无领队经验,不擅长照顾人,请报名参加活动的童靴自己照顾自己。

如果你也有跑步的兴趣,或者愿意尝试,欢迎加入,彼此一起互相鼓励,共同体验享受跑步的乐趣;
热烈欢迎有跑步经验的专业人士光临指导~~~~~

【集合地点】
周四傍晚18:30 天坛公园东门入口处(公园内)
地铁五号线  天坛公园站 (最近晚上查票比较严了,有年票务必带上)        
参加活动的童靴无需定点集合,到达公园后给领队电话或者短信即可。

领队: 小晓         
电话:13651291015

本活动一人成行,如遇雾霭严重,活动自动取消。

【活动指数】
FB        ★        
景致     ★★
趣味     ★★
强度     ★
难度     ★
危险     ★

【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动,而非旅行社组团旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能远离救助和医疗服务,活动参加者知道救援可能滞后,所有救援和医
疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4、活动参加者理解户外活动会有导致受伤,疾病和甚至死亡的风险,活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5、活动参加者确保自己身体是健康的,没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6、在此次活动中,如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害,可以通过协商或者法律途径解决。
7、活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活
动可能带来的相关责任.





已通过 (4 人)

  留言 每人花销 申请时间
太守

视腿脚情况

自付 2013-3-12 13:26
城市胡杨

再不跑就生锈了

自付 2013-3-11 21:36
V武

先坑上

自付 2013-3-11 18:29
小晓

跑起来

自付 2013-3-11 14:07
快乐
发表于 2013-3-11 14:01:51 | 显示全部楼层
神支小晓~~
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 楼主| 发表于 2013-3-11 14:07:39 | 显示全部楼层
乌拉拉 发表于 2013-3-11 14:01
神支小晓~~

动作真快,亲~~~
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 楼主| 发表于 2013-3-11 14:10:14 | 显示全部楼层
果然能在休闲活动发帖子了,欧也~
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发表于 2013-3-11 14:13:11 | 显示全部楼层
顶实习版主贴
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发表于 2013-3-11 14:42:02 | 显示全部楼层
跑起来!
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发表于 2013-3-11 15:04:43 | 显示全部楼层
版主boss发活动了,支持
看情况我们没准儿遛弯去,连着三天跑的话很恐怖滴
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发表于 2013-3-11 16:56:13 | 显示全部楼层
帮顶!
神支小晓,天坛实在忒远,上次进去还是7年前。
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发表于 2013-3-11 17:14:12 | 显示全部楼层
顶贴~
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发表于 2013-3-11 18:30:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 V武 于 2013-3-11 19:42 编辑

我准备周二跑,能改期不?
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