循序渐进的科学冬泳训练，对健康很有好处

罗布泊的红柳 · 发表于 2009-11-2 23:56:12

今年，我开始了最初级的冬泳锻炼，冬泳群体正在被80后逐渐接受。

冬至将有大批冬泳者跃入水中挑战严寒

大鸦 · 发表于 2009-11-3 01:13:14

挑战自我，毅力与体力

像风一样自由 · 发表于 2009-11-3 08:39:41

一直支持啊，关键是要科学，别冻坏了

八神 · 发表于 2009-11-3 08:53:33

我这小身子骨，够呛

海盗 · 发表于 2009-11-3 10:05:36

问下,什么样的人不能冬泳

从容 · 发表于 2009-11-3 10:43:29

支持!我能作到的只是在冬天偶尔去游一下,都冻得够呛

雨婷 · 发表于 2009-11-3 11:19:58

马上去办张游泳卡，坚持游泳

罗布泊的红柳 · 发表于 2011-1-11 00:13:24

大鸦发表于 2009-11-3 01:13
挑战自我，毅力与体力

前年参加了小马拉松，头天晚上，参加了一个户外聚会时，有个朋友的朋友是国家体委的留美运动医学博士，他说，冬泳只要是科学的循序渐进的进行，是对身体非常好的运动。

罗布泊的红柳 · 发表于 2011-1-11 00:14:07

像风一样自由发表于 2009-11-3 08:39
一直支持啊，关键是要科学，别冻坏了

是这样的

罗布泊的红柳 · 发表于 2011-1-11 00:15:15

八神发表于 2009-11-3 08:53
我这小身子骨，够呛

从夏天循序渐进坚持才好

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