本帖最后由 余戈 于 2013-10-30 17:04 编辑
【活动前言】
1、本次活动路线：大觉寺-阳台山-凤凰岭一日穿越
2、本次活动集合点为颐和园东门牌楼
3、请发扬团队协作精神，一切行动听指挥，请遵循“不超过领队，不慢于收队”的原则
4、过了一个FB的秋天，空长一身肥肉，该出来爬爬山，减减肥了！
【活动领队】
余戈 绿洲户外金牌认证领队，中国登山协会户外指导员
领 队：余戈13910843366
履 历：https://www.lvzhou.info/thread-8770-1-1.html
收 队：待定
【风光介绍】
凤凰岭自然风景区位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，总面积17.88平方千米，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。风景区野趣天成：青山绿水，蓝天白云，层峦叠翠，密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境;其上风上水的地理优势，使之享有京城“绿肺”之称。风景区享有 “京西小黄山”之美誉，“奇峰”、“怪石”、“林海”、“神泉”为其天然景观. 大觉寺，又称大觉禅寺,西山大觉寺，是位于阳台山（旸台山）南麓的一座千年古刹，以清泉、古树、玉兰、环境优雅而闻名。大觉寺始建于辽代，称清水院，金代时大觉寺为金章宗西山八大水院之一，后改名灵泉寺，明重建后改为大觉寺。大觉寺是北京市市级重点文物保护单位，现作为北京市文物局下属的博物馆向公众开放。 本次活动路线图
【活动强度】
本次活动全程20公里左右，爬升1500米，强度为绿洲1.5级
【活动指数】
FB ★
景致 ★★★
趣味 ★★★
强度 ★★★
难度 ★★
危险 ★★
【行程安排】
2013年11月3日 星期日
08:00 颐和园东门牌楼下集合
[乘坐331路、332路、394路、690路、696路、718路、732路、801路、808路、817路、826路公交车，在颐和园站下车，向前（西）走200米即到；乘坐地铁4号线从西苑站下车，从C2口出来，向西400米即到]
08:15 准时乘坐346路公交车出发
09:00 抵达346路铁道桥站
10:30 大觉寺
12:30 萝卜地
13:00 阳台山 （午餐）
14:00 大风口
15:00 小风口
15:30 南线垭口高压线塔
16:00 上方寺
16:30 凤凰岭
17:30 下山活动结束
[注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息]
【活动费用】
全程公交无其他费用支出
【装备要求】
如果具备条件，建议采用装备：登山背包[20～35L]、登山鞋、登山杖、冲锋衣、速干衣裤、手套、帽子、头灯[电量充足]（冬天昼短夜长，头灯或手电必带）
通讯导航设备：手台[HMz 437.975]，如果有请带上
饮食方面：1~2L水/人；根据个人实际情况准备一顿午饭，时间紧迫，不生火做饭，请不要带炉头
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
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发表于 2013-10-28 15:51:46
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