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楼主: 九点

[短线] 2014年1月4日 三峰连穿

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发表于 2013-12-26 12:59:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞毛腿 于 2013-12-26 14:07 编辑
香山土著 发表于 2013-12-26 11:42
要想快   上坡快走   平路下坡跑   那样速度就上来了
轻装  算好喝水量   士力架   红牛


上坡可以快,平路可以跑,下坡就别跑了,除非你有超强的膝盖,或者你就爬这一次以后不再爬了。
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 楼主| 发表于 2013-12-26 13:04:21 | 显示全部楼层
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我需要练……
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 楼主| 发表于 2013-12-26 13:05:11 | 显示全部楼层
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九门加农大炮对着你了……
不许这么叫。
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发表于 2013-12-26 15:47:50 | 显示全部楼层
2点回到大觉寺,这个速度我退缩了   一冬天没出门了
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 楼主| 发表于 2013-12-26 15:52:21 | 显示全部楼层
回复 kid 的帖子

我是那么一写……实际上到时候再说。
飞毛腿14号是1点40到的大觉寺,所以这么写激励一下自己。
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发表于 2013-12-26 16:13:25 | 显示全部楼层
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不比谁爬的快,只比谁爬的远,不比谁爬的高,只比谁爬的久,不比谁成绩好,只比谁身体好。
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发表于 2013-12-26 16:15:01 | 显示全部楼层
回复 飞毛腿 的帖子

下坡就别跑了,除非你有超强的膝盖,或者你就爬这一次以后不再爬了。
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发表于 2013-12-27 11:19:31 | 显示全部楼层
一入三峰深似海,从此楼主是强驴。
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发表于 2013-12-27 22:48:11 | 显示全部楼层
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又三峰 妹子你真执着
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发表于 2013-12-29 10:48:10 | 显示全部楼层
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说得很好,我赞同。
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