2014年3月22日 十三陵水库一日休闲骑行！

余戈

       领队：余戈   13910843366  
       履历：https://www.lvzhou.info/thread-8770-1-1.html

       绿洲强度等级 1.0级
       骑行强度界定： 初级强度。北京城镇结合路段，单程在40公里以内，往返不超过100公里；
       全程骑行起伏不多，无明显3公里以上爬升；沿途餐馆、修车摊点、补水处明显。

       09:20  北三环马甸桥东北角(临时集合点) 亦可中途汇合！
       09:30  出发前往十三陵！
       12:00  找个农家院或者普通餐馆午餐
       12:30  继续出发
       16:30  解散吧
       PS:活动行程安排较为随意，根据大家体力和心情可以随时改变行程

       1、坐骑、头盔、手套、骑行镜。(本活动必须带头盔，无头盔，出事儿领队不负责)
       2、食物（午餐：也可以不带午餐，找餐馆吃，）水：可以中途补给！
       3、领队会带一些简单的修车工具以及打气筒以防特殊情况。
       4、请自行购买一日户外保险：http://lvzhou.etoubao.com/
       5、一定要吃早饭；不然哪里有力气骑车呢！
       6、早上集合后会有个车检，车况不好者，予以劝退，请谅解；
       7、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，此次活动自动取消
       8、新手请学习一下骑行规则和骑行铃语、手语，
          地址 ：https://www.lvzhou.info/thread-32331-1-1.html

      1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
      2、本活动为自助性质的户外活动而非旅行社组团旅游活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
      3、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，
          所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
      4、活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
      5、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
      6、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决
      7、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任
      

余戈

春暖花开了，该活动活动自行车了，要不然快生锈了。。。

EXP

加班木有办法 清明节放假前 无休！
我能骂人么？~

崩崩vivian

还被邀请，烤鱼嫩是成心还是故意哒！
PS：嫩报销机票的话，偶麻溜就去参加了哈~

和尚Z水石风焰

坑你一下吧

较比悲催的包子

。。。。。。。。。。。坑了不去能行么？

大土人

看得我好痒痒

太守

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我觉得可以

小天人

木有自行车的路过下

小黑拉莫

貌似路过我大泷泽国