2014年5月1-2日闫家坪马鞍山神庙峡谷扎营记事及有感

九点

2014年5月1-2日，闫家坪 - 马鞍山 - 神庙 -原乡大峡谷扎营穿越活动。

2014年5月1日
早晨7点钟，德胜门919快站台排队集合
下午1点，延庆东关站集合完毕（路餐）
下午2点半左右，闫家坪开始爬山
晚上8点左右，前队收队扎营
晚上10点多，后队抵达扎营地点
晚上12点多，全员用餐收整休息

2014年5月2日
早晨7点-8点，起床，用餐，姜糖水，粥，方便面……
上午9:30 拔营
上午11点，抵达神庙，用餐，休息（广告：暖暖做的饭很好吃）
下午12点，离开神庙，前往峡谷
下午3点半，全员到达原乡美利坚，小面入别墅区接车
晚上8点，全员抵达德胜门，各自回家

参与人员一共14人，其中包括两名领队和一名收队。一路上，惊险和欢乐都有；但是对我个人而言，惊险和教训更多一点。一路反思，反思到了家，决定还是写出来，给自己总结教训，也请大家指正共勉。

首先，这条线路虽然是有路可循，但是刚刚开山，林密树杂乱石突兀，路线不熟悉极易迷路。但是，对于了解山体走势，大体方位的合格领队来讲，这不应是个大问题。

手机轨迹再次深刻的证明是多么的不可靠。户外复杂路线除了靠脑子和分析，确定行进方向靠谱的还是GPS和指北针。在此，希望大家能够推荐比较好用的GPS，多谢多谢！

第二点，五一当天，八达岭高速公路拥堵异常，七点集合，陆陆续续分成六辆车最终将近一点才到达延庆，原来可能1个半小时的车程开出去了五个来小时；以至于抵达闫家坪的时间顺延；而于乐涛和我设置的第一天的终点仍然是神庙扎营；但是在行进的过程中，渐渐意识到这是不可能的，但是同时并没有及早决定规划通知备用路线。

备用方案，是多么的重要而必要啊！一般，应当是在天黑前一个小时内决定好当天的终点，尽量不要超负荷行进。

这次活动，多处体现出我和于乐涛两个人“急躁求进”的意识，毕竟公里数不是目的，某个终点不是目的；户外在外，是一群人志同道合一起努力一起happy一起完成一个目的。对此，深表惭愧，痛定思痛。道歉是没有用的，只是希望以后不要再犯同样的错误。还好，大家都能苦中作乐，欢乐还是有的。

最开始的时候大家的体力和状态都是很好的，但是随着队伍的拉开，队员的差异化就愈见明显了。合格的领队是在观察到这一点是应当尽早反应过来并尽早安排队员的行进速度、调整行进位置以及变更团队整体路线。

我想这里我的自我批评还是很多的。首先身为协调，对走在最后的三位队友没有给出本应有的支持，在一段关键的路段，使之脱离了视线。

一号尖兵并不认路，请他做收队是我和于乐涛认为路线容易，需要一个靠谱的男队员来收队而擅自任命的。可实际证明收队要认路非常的重要。一号尖兵是在第一个石海前面的石头区域迷路的，除了不认路、没有及时返回之外，另一个主要的原因是我下的指令不准确，这导致了他们误会和辛苦的波折。

由于等候时间过长，一路返回寻找而看不到人，手台呼不到，无法定位，口哨声和呼喊也一直没有回应，而前队已经和我们四个人有了超过半个小时的距离；大风口里，大风吹也吹不走我一阵阵的冷汗，当时最害怕的是三人走了左侧或者右侧的斜坡而非山脊或者滑倒摔伤，心中已经做好了打110求救的准备。但是还好一号尖兵奋力从斜坡底下折回；但是羊皮鬼和外挂却没有跟上。在返回支持的于乐涛、一号尖兵和我的一路寻找呼喊下，终于看到了体力耗损较大但是还好没有受伤的队友，心中的感谢和紧张让我现在还有些颤抖。

7点多钟，我们五人开始追赶已经相差一个半小时距离的前队；夜晚来临，大家背着重装包一路走过石海乱林迷路折返，终于在晚上十点多找到了在云波的带领下安营扎寨的大部队。

前队九人八点左右开始扎营。大家在着急的拨打于乐涛和我的手机，遗憾的是我们两个全是飞行模式；在断断续续的联络中，我们知晓了云波和前队最终在山坡上较缓的位置扎营生火，虽然不是计划中的神庙，但是在黑暗的夜色中，知晓大家在一起，是莫大的安慰和愧疚。

非常感谢云波、江心秋月白、一号尖兵、经纬天地和杨萌的帮助，你们的存在就是最大的安神剂，感谢你们一路的建议和付出。也很感谢各位妹子的坚持、汗水、没有抱怨、坚持到底、苦中作乐，你们的笑脸是最美的宽容和谅解。

第三点，户外活动设置领队、中队协调和收队的目的是有原因的。领队负责行进方位，中队负责整体行进速度，收队负责体力较弱队员不会迷失掉队。这三方的联系是紧密的，有问题没问题都要随时定位和沟通，没有问题相互沟通安稳人心，出现问题及时反馈迅速解决。

一支队伍里面应该根据强度审核队员，出发前对队员的装备、背负、体能应该大致的了解一下，分配好行进位置，尽量让体能较弱的队员位于中间，以做保障，同进同退。如果处于后队，那么如有不适，应当立刻告知领队，尽早作出调整。

并不一定说男队员就比女队员能够背或者体能强。所以一味的要求男队员帮助女队员背负是不合理的。第二天出现羊皮鬼前后两个包背负自己和女友背包的情况而导致体力严重不足是我们领队和协调掌控不足。户外行进必须要听领队的安排，拆分背负是必须的，毕竟下山之后还是要重新查看个人的物品，一个人超体能背负对个体和整体都是不对的，不能说男朋友就必须要照顾女朋友，一个团队里面，大家都是朋友，是一个整体，不能累死一个人啊……

第四点，在云波、经纬天地、杨萌、江心秋月白的帮助下，前队以及后续赶到的五人在山坡上背风较为平缓的地段扎了五顶帐篷，却住了14个人，虽说是较为平缓的地点，但是毕竟是山坡，还是在林子里面，几乎每一顶帐篷都是有些倾斜。这是一个非常不舒服的夜晚。

更让人敲警钟的是部分队员的睡袋并不符合实际天气的要求。还好大家相互分享备用的装备，一夜纷乱，但是还好有了一个屋顶。

这就是协调的问题。一次扎营，提前要协调的是什么？什么事情是每一位队员应该提前知道并且强调过的！我和于乐涛此次协调工作就做的比较没有效果。
1. 水和火。既然扎营就要在野外生火做饭；有水源并不能决定少带水，水源的位置和水源的质量更为重要。还好这次大家带的水是够用的。
2. 帐篷。我们在家里睡觉还是盖被子，那么户外只凭一个两层的塑料布裹起来的屋顶到底能驱赶走多少大风和低温？应该是带雪裙的四季帐篷是春夏秋冬都必须要的吧？为了更好地保护自己和队友，轻量化也好拼装备也好，一套结实密实的帐篷是一道稳固的防火墙。
地钉、风绳、窗户、透气窗、内外帐，每一层都是便利，也都是保护，不应当忽视。
3. 睡袋。夏天海坨还能冻死人，我们这最后一道防护到底能做到哪一步？不是说棉睡袋不好，但是我个人认为这个东西实在是除了便宜就是太鸡肋了。天气稍微冷一点就完全没有帮助。抓绒内胆和锡纸等救生毯好歹还有点助力。不管怎样，还是有一个厚实一点的羽绒睡袋最为保险。当然，很多时候，躺在羽绒睡袋里面，身下压着的羽绒会导致背上发凉，所以有保温效果的防潮垫还是更好的。
4.防潮垫。锡箔的防潮垫比较大众，但是有些滑。充气的保温效果并不是那么好。个人还是推荐蛋槽式的，轻、好打包、柔软、保暖、不滑。
5.背包。既然是扎营，那么最好还是背大包。即使自己背不了太多东西，但是背包里面还是可以分装一些队友的物品，可以替换背包来背，也是对团队的帮助。尽量避免过多的外挂、手提，以防止被树枝划伤、刮倒、崴脚、手受伤等。
而背包的作用更大的是减轻负重，背包的内侧最佳状态是与背部贴切，背包顶部的肩带拉紧，不要跟肩距离过远，看起来肩膀不压着了，但是实际后作用力对肩膀的拉伸和压迫更大，最后的结果是肩膀痛，腰痛，背包越来越沉，走不动……
九点这次的背包是Gregory Deva 60L的背包，负重45斤，但是除了帐篷打到顶包上面而且一度没有打好，整体背负的重量并不明显，只是脖子的硬伤是伴随一路追悔莫及的。
一般背包遵循的是“头重脚轻”，背包底部是较轻的衣物睡袋等，在往上面是吃的，水放在中上的位置，顶部可以放一些方便拿的东西。
6.登山杖。从最开始没有登山杖，到现在尽量使用双杖，九点认为使用登山杖给自己减轻了很多的负担和压力；同样一段路，不用杖和用杖感受和速度是不一样的。所以还是建议大家携带双杖，同时有机会交流一下行进中握杖的方式。
7. 手套。即使的普通的轻装，也建议带上手套。除了登山杖之外，很多时候需要用手去抓树枝借力石头等，没有戴手套，除了风吹雨淋日晒，更容易受伤划伤风裂。
8. 饮食。每天其实要补充的热量和能量是有数的。所以户外除了腐败物资，到底应该带些什么，才能更有效，还不至于吃不完原路背回家？这个，我也还在反思。
当然，还有很多其他的细节问题，如果在活动之前领队不协调和建议好的话，实际行进过程中很有可能会有些手足无措。你可以把你的睡袋借给别人，但是你自己可能会被冻感冒或者更严重……所以，准备工作，不仅仅是对领队而言，对每一个队员都是很重要的。

第五点，情绪。这次夜间行走一直到第二天早上，我都是一副急急忙忙、没有礼貌的样子；有时候会直接对于乐涛说“闭嘴”。虽然我们关系熟，但是越这样子越容易慌乱。毕竟，果断和武断是两码事。

第六点，个人财物安全。自打九点开始发活动邀请大家一起玩开始，这次是第二次有队员丢失个人贵重财物。上一次是下撤的时候行走江湖的外挂的手机从衣袋中滑落，这次是洒脱的戒指从手上滑落，遗失地点不明。所以再次提醒大家，出门在外，尤其是重装，不建议携带贵重财物，或者请妥善放置到内包内。行进途中，难免会有下滑、下撤、攀岩、抓握等等。

夜深了，暂时反思到这里。对各位队友带来的不便我深表歉意，同时希望自己吃一堑长一智，多做靠谱事。

暖暖1010

昨天早晨刚起来我就和包子说：“这回点妞回去后第一件事一定是彻夜写总结了。”看来真的被我们言中了，你写的总结我都认真仔细的看了，总结的好全面！你是我们最值得信任，最靠谱的领队，小涛也是。上次和你去爬山就已经感受到了你的超级责任感。在户外不确定的因素太多，意外状况也太多，重点的是我们大家觉得开心就好，无论遇到什么状况“好心情”最重要。这次是一次特别的经历，一定是很难忘的，这次是我第一次参加扎营活动，第一次天黑了走在山里，第一次住在山里的帐篷，第一次在野外竟然喝到了姜糖水......好多好多第一次。以前有过要去尝试下，但别人发的扎营活动都没敢报名，我这走个香八拉都能托后腿的人，怕掉队。看到你的活动里有好多认识的人，在犹豫中最后终于决定报名了，因为觉得即使我落后了大家也不会怪我，但事实超意外，我竟然一直紧跟在领队的后面，看来还有进步的空间哦

南湖

哎，九点总能在精彩的旅行后切入反思模式，，慢慢就变成专家了，，

九点

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暖暖，我觉得你的体力还是真的很有上升空间的！加油！嘿嘿嘿。

九点

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这个是必须要反思的啊……
尤其是当时真的觉得那是个事故了……最后反思各个问题累积到一起，这次活动问题大了去了……汗颜。

余戈

我是在车上拿着ipad看完总结的，九哥写得很用心，很细致，很真诚，很负责，赞一个～～
我嘴碎叨，说两句！
从过去的户外至今也遇到过很多惊险和意外！还好万幸，我们都平安的度过；有很多的风险和不确定因素是户外运动的基本特质，正因为如此户外运动才有着它独有的魅力。我们可以通过专业的户外知识和科学的准备规避掉户外过程中的风险！

当出现本次活动情况的时候大家（领队、队员）都该做些什么呢？

领队的职责和义务：
当活动中当出现队员迷路、丢失、受伤的情况第一件事并不是打110报警，而是需要冷静下来理性的分析事件缘由、危险指数、可控指数等！根据分析结果做出如下行为，第一合理有效的调用队伍中可靠的队员协助搜寻（救援）第二安顿好余下队员，在这个过程中领队一定要冷静沉稳，切勿心急气躁；保持队伍之间的通讯联络，（话说回来、预防出现脱队和迷路最好的办法是保持队形前后呼应、切莫前后队距离过长）
PS：当时间、行进数度受到外界不可控因素的影响，领队有权利根据现场情况作出调整和改变；

队员的责任和义务
当发生此类突**况，迷路的队员应当尽量返回与队友失散的路段进行等待，或者重新确认路线，互相安慰互相照顾，保持乐观心态！
而其他队员应当听从领队安排、或留在原地或继续前进至某处等待或者协助！PS：当发生意外大家要冷静理性思考，切莫传播不良情绪！队友之间互相帮助互相鼓励，（这点很重要）


装备的提前准备工作很重要（那是领队了解并掌握每位队员的基本需求的最有效方式）当然在行进中及时关注每一位队员的个体情况，随时作出调整和安排也是至关重要的～

于乐涛

九点 发表于 2014-5-3 10:37
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这个是必须要反思的啊……

主要还是我对每个队员的体力判断不到位 轻视了神庙之前路段的强度 认为四个小时左右就能走到神庙 就忽视了大堵车到的较晚的情况 没做好备用方案  对路线的记忆是分段式 某些路段完全靠导航 从而走错

九点

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谢谢余戈的提点。
的确，应急就地解决跟急救一样，等待救护车到来之前还是要把能做的尽量先做完。其实打110是最坏的打算；我当时想着就是让他们原地呆着，我两个山坡挨个找。所以通知了领队在前面分出来一个支援折回来帮我。
结果是云波带着大部队先行，于乐涛折回来一起找。
半个多小时到一个小时的路程差，跟前队的距离过远，如果真的有人受伤，那真的是两个领队分开，把伤员抬下山了，或者全员下撤了……
前中后队一定要看到队尾，真个真的好重要！

张士龙

虽然没去，但是依然为九爷的负责以及高度的危机意识点个赞！平安归来就好，吃一堑长一智。

较比悲催的包子

其实，过程中除了一些没想到，整个过程还是很有趣的。比如难得能在斜坡上扎营，看到了神器工兵铲，吃到了超赞的暖暖牌肉干，看到了靠谱的男人们。不可能每一次出行都顺利，总结基础上，也有很多欢乐～感谢领队带我看了小石头庙哈