本帖最后由 山咪子 于 2014-7-23 17:58 编辑
我们游览山河欣赏美景时经常会看到如下一幕
我们痛心的同时做些什么才能将美景留给我们的子孙呢？
本次活动为环保公益活动，我们的举手之劳就能让垃圾少一些，就能让我们周边的人们环保意识多一些
凡参加本次活动的队员都会免费得到说走就走速干T恤一件（请报名时备注您的身高体重）
请报名的队员备注自己所驾车辆可搭乘人数、需搭乘别人车辆的队员也请注明
本活动由说走就走定制旅行俱乐部、说走就走环保志愿者联盟北京总部联合北京环保之友志愿服务总队、北京月福汽车装饰有限公司共同发起
【咪队宗旨】：安全健康、友爱互助、快乐分享,一个不少。
【活动目的】：徒步，登山，强体魄，听鸟鸣，赏美景 ，摘野菜,放松心情，沐浴阳光。
【活动领队】：山咪子
电话:15810011956
QQ：79973517(回答:黄色)
山咪子履历https://www.lvzhou.info/thread-18113-1-1.html 收队：待定
【活动路线】：门头沟龙门涧-黄草梁-实心楼
【集合地点】：8月2日（周六）早7点地铁1号苹果园站西侧200米处集合
（本活动为AA制，所有交通、门票费用自理，搭乘别人车辆的队员与车主协商应A费用）【装备要求】：登山鞋（休闲鞋） 冲锋衣裤 手台 手杖 头灯或手电 防滑手套 遮阳帽 太阳镜
【手台频率】：437 975
【活动强度】：1.0
【队员要求】：有团队精神.需有毅力.有信心.无伤病.不叽歪.有面对意外的心理准备。携带充足的饮水和食品。
禁止空降和临时外挂。爱护环境不得乱扔垃圾,山上防火务必不要吸烟(还请把音响 随身听放在家里或戴上耳机,如果您做不到,如果您实在不愿意享受这一日没有噪音的时光,请不要报名参加)
本次活动为自助型非营利性，请参加的会员自行购买户外保险
坚决不要鸽子党，我们是有益身心健康的活动，您别让我跟您着急
请携带公交卡和少量现金
本活动必须购买一日户外保险http://baoxian.lvzhou.info/
【活动强度】
绿洲1.0级
【活动指数】
景致 ★★★★
趣味 ★★★★
强度 ★
难度 ★
危险 ★★
【报名须知】
1：参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）。
2：要求有一定的户外经历、ID报名，,跟贴报名和系统报名缺一不可.否则不确认。系统报名请点击《我要参加》。
3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
4：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中遇到不确定因素，为了安全，领队有改变线路的权利，并不做任何解释。
7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
8：喜欢独来独往的，总想超越领队的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，活动按时出发，过时不候，不能保证时间者，请勿报名。
9：请看好活动强度和内容再报名，户外有风险，报名需慎重。
10：注意环境保护，不吸烟，不制造垃圾、不乱扔垃圾！把自己的垃圾带走(还请把音响 随身听等播放器放在家里或戴上耳机,如果您做不到,如果您实在不愿意享受这一日没有噪音的时光,请不要报名参加)
。
活动实行AA制，请不要迟到耽误大家时间，活动报名结束后退出者请自觉A费
【活动性质】
自愿参加、自负其责；不盈利、不冒险；快乐健身。 AA制=非营利=风险自担
【特别说明】
AA领队不提供商业领队保姆式服务！活动发起人只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训，所以不具备专业经验。
如果想参加活动，请仔细看帖子全部内容，如果活动帖都懒得看，请您绕行吧。有事儿请回帖说明，紧急情况可电话联系，领队24小时开机，但不解释活动内容和集合地点以及路线。
喜欢暴走者请不要报此活动！
此次活动线路全程不适合参加登山活动少及野外活动经验少的人员参加，希望量力，慎重考虑能否全程参加。
不熟悉或初次跟队参加活动的报名朋友，请晒一下户外1.0以上强度的履历，并跟帖留下您的电话，这可不是商业队景区游览，要对自己、对队友负责的。
新驴慎报！心脏病患者及恐高者严禁参加此次活动！活动人数严格控制，请先在报名系统报名，再跟帖说明。为了减小活动风险，请不要空降！
参加者请参考以下事项：
体力不济，身有恙疾，行动迟缓者，勿参加！
悲观消极，意志薄弱，冲动莽撞者，勿参加！
请确认后的队员在活动前一天晚上看一下跟贴内容，以免活动计划调整！
【装备要求】
1：.双肩背登山包，登山鞋，长袖速干服，遮阳帽，太阳镜，手套，手杖、护膝等
2：有手台的请带上，频段为437。975
3：食物根据个人口味自备。食品种类建议带容易携带并能满足大强度运动后及时补充体能的含丰富碳水化合物的食品，如：巧克力、糖块、疏果、压缩饼干、火腿肠等速食品。
4：相应药品，创可贴、止痛剂、藿香正气水、蛇药、黄连素，常用急救药品等。
5：身份证必带！！！公交卡、手机请充足电，零钱带够。
6：手台、手机、相机，（带足备用电池）
7：垃圾袋，除了自己的生活垃圾外，路上遇到的垃圾也尽可能一起带下山。
【紧急预案】
1：发生情况后，队员全队讨论决定；大家有分歧时，以领队意见为准。
2：突发状况
1)体力不支：根据实际情况，领队组有权选择休息、帮助减负、护送下撤等救助方式。
2)急性疾病：活动暂停，组织抢救，直至患病队员病症解除或得到医务救护后继续活动。
3)人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警，女生和体力较弱者先行下撤。
4)天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动集体下撤。
5)自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。
6)刑事案件：所有队员进行有效救助，迅速和110取得联系。
3：发生紧急情况后行进方式：体力较强者在后队，体力较弱者在中队，危险路段领队负责组织探路。
4：强行离队，不顾集体利益，不听从领队安排者，开除队伍并列入黑名单！！！
【活动备注】
免责声明：
本次活动为非盈利性自助户外活动。
户外运动有一定的危险性和不可预知性。
参加者对自己的行为及后果负完全责任。
发起人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。
如在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担赔偿责任，
由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，
发起人和其他参加人同样不承担赔偿责任。
凡参加活动者均视为仔细阅读并完全接受上述免责声明！
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发表于 2014-7-23 16:04:36
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楼主
我来了
发表于 2014-7-24 11:25:59
发表于 2014-7-24 17:09:55
