很多肥胖者最烦恼的就是好不容易才减肥成功，不久又胖回去了！您可知道，“复胖”不单单只是恢复原体重而已忽胖忽瘦很容易造成体内的脂肪比例增加，最后变成易胖难瘦的体质，这可是十分可怕的事哟！由平常的生活习惯，可以检测出你是否属于体重容易回升的体质。 请在下列问题中回答是或不是：
“论坛投票只能有15个选项，后面的几个放下面了！自己看，一共23项”
16.外出时常以车代步
17.肩膀常酸痛
18.容易便秘
19.抽烟
20.家中有胖子
21.神经质
22.没有特别的嗜好
23.人际关系不好
请您统计：
3个以下者：目前的生活方式大致没有问题；
4--8个者：必须改善一下生活方式，否则体重容易回升；
9--15个者：属于体重容易回升者，要注意；
16个以上者：如现在的生活方式不改变的话，非常容易变成易胖难瘦的体质，且容易罹患心血管疾病。 |
发表于 2009-4-21 09:38:28
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楼主
发表于 2009-4-21 12:53:24
有5个耶！难怪最近长胖了！