本帖最后由 余戈 于 2015-11-6 11:28 编辑
 通知：由于周六阴转小雨，活动顺延至周日11月8日进行，如有其它变化将以短信通知大家
1、本次活动路线：大觉寺-阳台山-凉水背-车耳营一日穿越
2、本次活动集合点为颐和园东门牌楼
3、请发扬团队协作精神，一切行动听指挥，请遵循“不超过领队，不慢于收队”的原则
4、冬天了，吃的多动得少。小肚子呢一点点在长大，不运动不行啊，出来爬爬山吧。
余戈：绿洲户外金牌认证领队，中国登山协会户外指导员
领队：余戈13910843366 客服电话：400-7069-509
履历：https://www.lvzhou.info/thread-8770-1-1.html
凤凰岭自然风景区位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，总面积17.88平方千米，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。风景区野趣天成：青山绿水，蓝天白云，层峦叠翠，密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境;其上风上水的地理优势，使之享有京城“绿肺”之称。风景区享有 “京西小黄山”之美誉，“奇峰”、“怪石”、“林海”、“神泉”为其天然景观. 大觉寺，又称大觉禅寺,西山大觉寺，是位于阳台山（旸台山）南麓的一座千年古刹，以清泉、古树、玉兰、环境优雅而闻名。大觉寺始建于辽代，称清水院，金代时大觉寺为金章宗西山八大水院之一，后改名灵泉寺，明重建后改为大觉寺。大觉寺是北京市市级重点文物保护单位，现作为北京市文物局下属的博物馆向公众开放。 
本次活动全程18公里左右，爬升1300米，强度为绿洲1.5级
FB ★
景致 ★★★
趣味 ★★★
强度 ★★★
难度 ★★
危险 ★★
 2015年11月07日 星期六
08:30 颐和园东门牌楼下集合
08:35 准时乘坐346路公交车出发
09:00 抵达346路周家巷
10:30 大觉寺开始进山
12:30 萝卜地 稍作休整
13:00 阳台山 （午餐）
14:00 大风口 （如果队伍速度太慢则就近下山）
15:00 小风口
15:30 棋盘开始下撤
16:30 凤凰岭
17:30 下山活动结束
[注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息] 
如果具备条件，建议采用装备：登山背包、登山鞋、登山杖、冲锋衣、速干衣裤、手套、帽子、头灯
通讯导航设备：手台[HMz 437.975]，如果有请带上
饮食方面：1~2L水/人；根据个人实际情况准备一顿午饭，时间紧迫，不生火做饭，请不要带炉头 全程公交无其他费用支出 
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
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发表于 2015-10-30 12:42:38
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楼主
大力士兔加油！
