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COCO履历 https://www.lvzhou.info/viewthread.php?tid=3759
忍了很久一直想挑战极限，拿出你的勇气，挑战自我。
路线能记住的没几个。
南北梯就算了，黄花城的18登 早忘了。
于是想起了香山，于是想起了等级预计0.5？ 低了点吧？
增加点难度，在香山跑酷。不知道有没有兴趣？
等级1.5 估计的啊
线路 香山--终点八大处公园 或北京植物园。看时间而定。全程跑下来。新手绕行，全程多少公里不清楚，跑到哪算哪吧。掉队，自行解决回家线路。
轻便着装、适量食物。
领队：COCO i37i7737o47 收队没有
集合地点：香山邮局
香山(Fragrance Hill )又叫静宜园，位于北京海淀区西郊，距市区 25公里，全园面积160公顷，最高峰海拔557米，是北京著名的森林公园。1186年，金代皇帝在这里修建了大永安寺，又称甘露寺。寺旁建行宫，经历代扩建，到乾隆十年（1745）定名为静宜园。1860年和1900年惨遭抢劫和焚毁，1949年后陆续修复了大部分名胜。主要景点有鬼见愁、玉华山庄、双清别墅等。玉华山庄位于山脉中部，是庭院型风景点，院内古树参天，榕树成行，泉流淙淙，亭台层层，是幽雅宜人的好去处。 香山红叶最为著名，每到秋天，漫山遍野的黄栌树叶红得象火焰一样。这些黄栌树是清代乾隆年间栽植的，200年来，逐渐形成拥有94000株的黄栌树林区。每年10月中旬到11月上旬是观赏红叶的最好季节，红叶延续时间通常为1个月左右。半山亭、玉华山庄和阆风亭都是看红叶的好地方。七百年前的金代，始建皇家的行宫和香山寺。元、明两代屡加修建使得皇家园囿初步形成规模。清代乾隆年间，对香山大兴土木，使之作为规模宏大的皇家园林－－“静宜园”，名列清代著名景观“三山五园”之内。
【北京香山得名】
主要说法有二：
一是得名自最高峰的钟乳石，其形似香炉，称为香炉山，简称香山。
二是得名自古时香山的杏花，花开时其香味使得此山成为名副其实的“香山”。
【北京香山主要景观】
重阳阁
香炉峰顶的一组建筑，意在九九重阳登高瞩望京城。建于1983年4月，分为上、下两层。
孙中山纪念堂
这座殿堂原为普明妙觉殿。1925年3月12日，孙中山先生在北京逝世，他的灵柩曾停放在碧云寺最高处的金刚宝座塔内，四年之后，中山先生的灵柩前往南京紫金山时，曾在此殿设灵堂，举行了隆重的公祭和哀悼，之后，这里辟为“孙中山纪念堂”，供人们瞻仰。悬挂在门楣上的匾额是由宋庆龄亲笔所书的“孙中山纪念堂”六个大字。
知松园
位于南北主要游览干道西侧。占地2公顷，是1987年新辟建的景区。景区内一、二级古松柏100余株。在景区之东立宽1.5米，长2.5米，高5.5米巨石一块，正面书直径为0.8米的“知松园”三字，石背录陈毅诗“大雪压青松，青松挺且直，欲知松高节，待到雪化时”。知松取意于《论语·子罕》“岁寒然后知松柏之后凋也”。景区内有古松同琉璃塔形成借景，命名为“琼松塔影”。
璎珞岩
位于静翠湖南面。始建于明代，是一处人工叠成的石山，有泉水流下，俗称"小瀑布"，淙淙水声，悦耳动听，上边建有小亭匾书"清音"，再后敞厅匾书康熙题名"绿筠深处"。《日下旧闻考》称这里："亭之胜以耳受，岩之胜以目谋，澡濯神明，斯为最矣"。
眼镜湖
为中华民国时建。由两水池构成，形如眼镜，故名。湖北侧依山叠石砌成石洞，引卓锡之水形成水帘洞景区。湖东南有"佳日亭"一座，建于1992年，为十字重檐，苏式彩画。
东门：也称东宫门，是香山公园的正门。原东宫门的历史遗迹已经不复存在，现在所见的是新翻修的大门，清代乾隆皇帝所题的匾额“静宜园”悬挂于门楣之上。
香山饭店：现代化设施齐全的高级旅游饭店，由世界著名建筑设计家、华裔美国人贝聿铭设计，其建筑特色是积中国北方的四合院和南方的苏州式庭院于一体，格局典雅。
香山假日商务会所：北京香山假日商务会所地处北京香山公园，北京植物园两园
之间，三面群山环抱。馆内环境清幽雅逸，百年老树华叶纷披，
灰墙瓦黛古色古香。
香山寺：该寺遗址即金大定二十六年(1186)所建之大永安寺，原为金代行宫。据记载原有五层大殿，前有石坊、山门、钟鼓楼、城垣、红墙碧瓦掩映在苍松翠柏之中，为香山二十八景之一。经英法联军和八国联军二次浩劫之后，只剩下正殿前的石屏。石碑和石台阶等为数不多的几件不怕火燹的石头制品了。石屏本身有较高的艺术价值，正面中间是《金刚经》，左为《心经》，右为《观音经》，背面是燃灯、观音、普贤像。山门内有汉、满、蒙、藏四种文字的石碑，内容是乾隆书的《娑罗树歌》。娑罗树，被视为佛门圣树， 是一种具有特殊意义的植物，乔木，叶如手掌，为掌状复叶，多为七瓣，每年五六月间开花，花为宝塔状圆锥花序。据佛经记载，佛教创始人释迦牟尼涅磐于娑罗树下，乾隆皇帝亲自撰写“娑罗树歌”，也蕴藏深意。
山门外有几处著名古迹：听法松：寺门两侧，有二株遒劲挺拔，枝叶繁茂的古松，状如听法，故名。金鸡叫：在听法松下甬路中心的方砖上跺几脚，可听到铮铮之声，犹如金鸡啼鸣。知乐濠：山门前石桥下有方池，上有汉白玉雕栏，池南侧有龙头，泉水流出，名知乐濠。来青轩：该轩建在依崖叠石之上，登轩四望，青翠万状，故名来青。明万历二十八年(1596)，万历皇帝祭陵归来，见此轩之匾额后，嫌小，遂书径尺'来青轩'三个大字。寺内还有护驾松、丹井等古迹。
梦感泉：相传金章宗宿香山行宫，梦见泉水涌出，天明命人掘地，果得一泉，取名梦感泉。后来寺僧想将泉扩大，结果反而枯竭。
双清别墅：香山寺东南半山坡上，有一处别致清静的庭院，即双清。院内二道清泉，常年流水不息，一股流向知乐濠，一股流向静翠湖，此即"双清"二字之缘由。院内池旁有八角亭及参天银杏树。 1917年河北省大水，督办熊希龄办香山慈幼局，在此建别墅，始称双清别墅。 1949年3月25日，毛主席随党中央由河北平山县西柏坡来平，住在此处，直到11月份才迁居中南海。在此发表了一系列重要文件。著名的七律《人民解放军占领南京》：
钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。
虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。
宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。
天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
即吟成于此处的八角亭内。 从双清向西北，过香山寺到半山亭。再向上可到白松亭，过绚秋林(红叶区)和雨香馆和阆风亭。
阆风亭：路旁一亭，亭旁一块剑石，上刻'阆风'二字。站在亭上眺望西山，令人心旷神怡。
森玉笏：从阆风亭向西直上，可见一巨大的悬崖峭壁。乾隆皇帝看它像朝臣手中的笏版，故赐此名。森玉笏三个大字刻在石壁上。附近有许多颂扬的题字和诗句。
朝阳洞：森玉笏西北有一洞，名朝阳洞。乾隆皇帝来此洞曾即兴赋诗。现仍能见到石刻。
西山晴雪碑：从平台北望即可见到石碑一座，上书'西山晴雪'，乾隆十六年(1751)立。为燕京八景之一。相传金明昌时，初名“西山积雪”。元时改为“西山晴雪”。明时又改称“西山霁雪”。清乾隆时又恢复使用了元时名称。景碑现仍立于香山公园内半山亭北、朝阳洞山道右侧。 西山风景优美，唐、宋以来已成为寺院荟萃之地，金代有名的西山八院，就是在金代开辟的园林。“西山积雪”就是当时西山雪后著名景观。据史载，早在八百多 年前，金世宗就曾在香山一带建造大永安寺，还兴建行宫。后来他的嫡孙，直接继承他的皇位的章宗完颜璟，又在此地相继构筑了祭星台、会景楼等建筑，说这里是 章宗定西山积雪的景点，似属无可非议。可以想像，每当雪后初晴，从这里凭高临远，但见山峦玉列，峰岭琼联，旭日照辉，一派红装素裹，倍极壮丽，应该说， “晴雪”要比“积雪”更富有诗情画意。
元代著名书法家鲜于枢之子鲜于必仁曾有燕京八景诗，其中《西山晴雪》中描写道：“玉嵯峨、高耸神京，峭壁排银，叠石飞琼。地展雄藩，天开图画，户列围屏。分曙色流云有影，冻晴光老树无声。醉眼空惊，樵子归来，蓑笠青青”。
明代，琉璃塔西山晴雪又改为西山霁雪。明永乐初为翰林院侍讲的邹缉《西山霁雪》诗描写的“西山遥望起岧峣，坐看千峰积雪消。素采分林明晓日，寒光出壑映晴霄。 断崖稍见游麘迹，深谷仍迷野客樵。应日阳和气回早，登临未惜马蹄遥”。可以想像到，大雪初霁，凝华积素，千岩万壑，宛然图画的美好景色。
乾隆来到静宜园看后写了《西山晴雪》诗，将“西山霁雪”改为“西山晴雪”， 诗中写道：“银屏重叠湛虚明，朗朗峰头对帝京。万壑晶光迎晓日，干林琼屑映朝晴。寒凝涧口泉犹冻，冷逼枝头鸟不鸣。祗有山僧颇自在，竹炉茗椀伴高清。”也 许是乾隆认为自己写得很美，或是想对燕京八景再称颂一番。乾隆十六年（1751年）又依西山晴雪诗叠旧韵赋诗：“久曾胜迹纪春明，叠嶂嶙峋信莫京。刚喜应 时沾快雪，便数佳景入新晴。寒村烟动依林袅，古寺钟清隔院鸣。新傍香山构精舍，好收积玉煮三清”。将诗刻在“西山晴雪”碑上，立在香山山腰半山亭北，朝阳 洞登山道右侧。
玉华山庄：位于香山公园的中心，是在明清古刹遗址上所建的山庄。此处是秋季观赏红叶的理想之处。
昭庙：这是一座大型藏式喇嘛庙。乾隆四十五年(1780)为接待西藏班禅来京而建。该庙的醒目建筑即琉璃塔，高30米，塔顶有黄色琉璃宝瓶和八条垂檐脊。檐间系有铜铃56个，闻风而响。下面是八角须弥座及白玉石栏。石栏下是八面张开的瓦盖，再下面是八面石砌塔基，每面刻佛像一尊。
见心斋：昭庙往北可见一道围墙，墙内即见心斋。这里是惟一的一处保存较好的古迹。始建于明嘉靖元年(1522)，清嘉庆元年(1796)重修。小院内建筑布局极富江南情趣。院内东侧为半圆形水池。泉水由龙头吐入池内。上挂'见心斋'匾额。轩后有'正凝堂'五间，现为售品部。池东与轩相对者为知鱼亭。院内池轩相映，回廊临水，是香山公园中的园中之园。
香山索道：架设于北门至香炉峰顶，全长近千米，分为上、中、下三站。
与香山临近的著名景观： 碧云寺 植物园 卧佛寺
乘车路线：318路、331路、360路、360快、696路、698路香山下车，634路香山公园东门下车，505路、特5路香泉环岛下车，630路北京植物园下车。
2006年3月，香山公园和豫路修建完成，和豫路全长1350米，是目前唯一一条从南山登香炉峰的山道。 |
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发表于 2009-12-7 14:09:47
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发表于 2009-12-7 15:08:40
