2010年4月10日（周六）通州一日游，打球跳舞得瑟去吧

细毛

一起跳舞吧
【场地简介】
羽毛球：北京亦辉羽毛球馆010－80545190
球馆地址： 北京市朝阳区朝阳北路物资学院路口往东300米第一个路口右转即到
（天赐良园小区三期东侧）
亦辉羽毛球馆位于北京市朝阳区与通州区交界，周边交通便利，有多条公交线路。另外，院内外有免费停车场，车位充足。场馆面积1000平方米，高度10米，整体空间宽敞舒适，设有标准羽毛球场8片，全部为塑胶地面，并配备专业的侧光照明。馆内设独立的男女更衣室。

跳舞：通州金百乐门舞世界
地址：北京物资学院路18号
舞厅电话：80545036 80545969



【乘车线路】
坐车：
地铁一号线大望路站下车，B出口出来，往东走过红绿灯，坐930专线一站地物资学院路口下车，下车往北就能看到一个很大的舞字了
开车：
朝阳北路往东直行至物资学院路口右转300米路东，走朝阳路的话，西马庄出口出来辅路往东红绿灯左转300米既是，走京通快速路的话，要往京哈高速方向走，也是到西马庄那走辅路。




【行程安排】
9：15在大望路930专线车站集合（集合地点一）
9：45 在通州物资学院路口930专线车站集合（集合地点二）
9：55  进入羽毛球馆
10：00－12：00 打羽毛球
12：00－13:40 FB休息
14：00－16:30跳舞（离的远的可以下午场舞会结束就回家了，没玩够的继续后面的疯玩：〉）
16:40－19:30 FB＋杀人
19:30－22:00跳舞

（注意：此活动风雨无阻，遇到特殊情况领队会以电话或者短信的方式通知大家）

【活动强度】
本次活动强度为绿洲〖休闲腐败〗2级

【职责分工】
领队：细毛13641o9451o

财务官：（现场选出）


【费用预算】
1、场地费用根据人数AA，每人10-20元
2、FB活动，自愿参加 ，费用AA，每人20-30元
3、跳舞，每场每人5元，找细毛划卡

【装备要求】
本次为休闲活动，装备水平不限，重在搀和，球场和舞厅内的温度适中，运动起来会比较热，穿单件或半袖服装就可以。
跳舞的服装没有特别要求，不会跳的最好穿着舒适的鞋子，不要穿鞋跟过高的

【参与自助性质户外活动须知】
1、本活动为非营利性自助户外活动。
2、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，谢绝未成年人参与。
3、拒绝存在潜在致命危险的身体健康问题者或有突发病史者参加。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
4、参与者参加活动，属于自愿行为，不存在强制性约束力。活动性质明确为自由选择、自愿参加、自担风险、自负责任。
5、参与者应该知道参加活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6、发起人有责任控制活动的风险和费用，而对于活动本身固有的风险以及往返路途中发生的危险，当超出发起人的责任与能力之外时将不对所产生的后果负责。
7、对于可能出现的事故或人身伤害，发起人在无过错的情况下不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定与可能相关的营利性组织者、车辆提供者、场地经营者解决。
8、当允许活动参与者代他人报名时，将视被代报者与其代报者同样都接受了全部条款。代报者有义务向被代报者说明条款内容，如果被代报者事后产生异议，代报者将负有全部责任。
9、请仔细阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果选择报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
共享一首桑巴舞曲

细毛

参考以前的活动照片和录像https://www.lvzhou.info/viewthread.php?tid=7519

以舞厅交谊舞为主,中间有舞师的华尔兹表演,另外有四只集体舞,完全没有基础的人也可以跟着跳,很简单的,包括恰恰,兔子舞,蒙古舞等
北京交谊舞舞种分类
大概分为这么几类：国标摩登舞、国标拉丁舞、大舞、小舞、风情拉丁舞。

国标摩登舞和国标拉丁舞，这是国标的两大分类，大家可以自己上网搜索，这是规范比赛舞种，需要长年累月的练习。

国标舞难度大，身体接触紧密（尤其是国标摩登），适合固定舞伴，不适合群活动或者普通跳舞者。

社会交谊舞主要分大舞和小舞两大类。大舞舒展，伸胳膊伸腿，还时不时的摆一些造型。小舞休闲，身形收敛，讲究动作的流畅，转圈比较多。这是两种不同的跳舞风格。初学者可以不讲究这些，以后呢如果喜欢造型美，就向大舞或者国标发展，如果喜欢休闲流畅，就向小舞发展。

社会舞厅里的主要舞曲：平四、慢三、探戈、快三、吉特巴、伦巴、慢四。舞会中间有几曲disco（很多人跳平四）。也会有一些拉丁舞曲和表演

吉特巴音乐的时候，一些人跳蹦四，一些人跳“六点”。六点的步法比蹦四复杂一些，但更符合音乐节奏。吉特巴有多种风格，学起来有一定难度

跳小舞的在快三和探戈的时候一般都是跳“跑三”。

慢四（黑灯）。灯光暗，不适合不熟悉的人跳，所以在慢四的时候可以选择到门口休息，或者跳慢探戈或慢六点。

最后说一下风情拉丁，它相当于拉丁中的小舞，是休闲风格。主要有：salsa、meringe、bachata等，其中bachata为情侣舞，动作过于亲昵不适合陌生人跳。风情拉丁也分古巴风格和纽约风格等不同的风格。

大鸦

路过顶贴

碎沫可菲

啊哦~俺又很遗憾的错过了

细毛

引用第2楼大鸦于2010-04-07 12:48发表的  :
路过顶贴

都不来支持我一次

细毛

引用第3楼碎沫可菲于2010-04-07 12:49发表的  :
啊哦~俺又很遗憾的错过了

你这个月还有希望不错过吗？小野驴

火妖

支持下细毛，你的活动时间最好写在标题上

细毛

引用第6楼火妖于2010-04-07 13:12发表的  :
支持下细毛，你的活动时间最好写在标题上

好，遵命，马上改

无敌三脚猫

有时间就空降 蹦恰恰~~~

细毛

引用第8楼无敌三脚猫于2010-04-07 13:44发表的  :
有时间就空降 蹦恰恰~~~

空降不给你发骆驼