游了一个月的泳了，说两句体会

月光下的牛粪 · 发表于 2010-4-7 17:43:38

春节后，我连续每天去游泳，由于很多年不下水，开始两天，实在是惨，100米都觉得好难，看到其他人在水里自由畅快，心里很不是滋味，觉得自己是不是真的老了，又强迫自己去了几次，大约是一周后，我在的那个泳道，有一个老太太，虽然速度很慢，但是我站在台边休息时候，她很执着的一遍一遍的往返，令我很不好意思，就下水和她对着游，当时也没想太多，反正是拼了，100，200，400，到了500米时候，我觉得自己马上就要沉下去了，每次抬头看到老太太还在慢慢悠悠的游着，就令我无法停止，奇迹就这样出现了，我第一次游了600米，老太太停下来了，我也赶紧上岸，回到家，感觉今天特别开心，这是我有记忆以来，第一次能游这么远，晚上吃了一大碗排骨面，呵呵，后面再发生的事情就简单了，我下载了学游泳的教材，从最基础的开始练习，到今天为止，最高纪录是1800米，这两天因为出差，保持一口气1000米，关键是游完了后，不觉得累了，之前觉得胸闷和颈椎疼的情况也大大减轻了，希望坛子里的朋友永远身体健康，一起锻炼！

细毛 · 发表于 2010-4-7 17:49:18

长期游泳是个很好的运动，坚持下去吧，我的最大体会是基本不感冒了

topspeed · 发表于 2010-4-7 17:49:51

蛙泳慢才能游得久啊

遂意 · 发表于 2010-4-7 18:03:52

有动力了，我也要坚持~~

月光下的牛粪 · 发表于 2010-4-7 18:06:42

引用第1楼细毛于2010-04-07 17:49发表的 :
长期游泳是个很好的运动，坚持下去吧，我的最大体会是基本不感冒了

这点我很同意，前不久，有一天我去一个朋友家（他住平房），我坐在门口，开始没有关门，对着我吹，我连续打了好多喷嚏，当时的感觉就是一定会感冒了，但是后来回家后，吃了点饭，睡了一觉，就没事了，让我给扛过去了，老实讲，我自己都觉得挺神奇的。

像风一样自由 · 发表于 2010-4-7 18:11:27

在马上就要放弃的时候，再坚持一下，发现自己其实可以走的更远，呵呵

像风一样自由 · 发表于 2010-4-7 18:14:43

引用第4楼月光下的牛粪于2010-04-07 18:06发表的 :

这点我很同意，前不久，有一天我去一个朋友家（他住平房），我坐在门口，开始没有关门，对着我吹，我连续打了好多喷嚏，当时的感觉就是一定会感冒了，但是后来回家后，吃了点饭，睡了一觉，就没事了，让我给扛过去了，老实讲，我自己都觉得挺神奇的。

其实就是坚持锻炼的回报，免疫力增强了

从容 · 发表于 2010-4-7 18:18:40

我是三天打鱼两天晒网,一气只能游100米

月光下的牛粪 · 发表于 2010-4-7 18:19:03

引用第5楼像风一样自由于2010-04-07 18:11发表的 :
在马上就要放弃的时候，再坚持一下，发现自己其实可以走的更远，呵呵

呵呵，谢谢大家的鼓励，对于坚持这两个字，这也是我游泳最大的体会，我下一个目标就是3000米，不怕大家笑话，这是我一个月前从来没有想过，也根本不会去想的距离，再次祝大家开心快乐！

自由飞翔 · 发表于 2010-4-7 18:24:37

我想游泳

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