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引用第62楼困困戴于2010-04-11 19:37发表的 : 申请参加: 没高原反应,验证过 体力也还行,走过一天的路,就是没走过三天的 背不了啥东西,不过我决定少吃点少喝点。练肌肉现在对我来说,有点难度。 .......
引用第64楼像风一样自由于2010-04-12 08:59发表的 : 3天的活动,至少20kg的重装吧,这个不是练肌肉的问题,从现在开始到端午还有2个月的时间,如果每周出来一次1.5,到时候应该没问题的
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