胃受寒该怎么办？

leap_飘雪 · 发表于 2010-4-18 10:52:47

导读：刚才看到咖啡姐说昨天回去有所不适，想来可能是昨天爬山时，胃受寒了，所以网上找了找，帖过来分享下，以后大家也都注意下。。。
毕竟健健康康的，我们才能快乐

说起胃肠受寒，不少患者感到困惑：胃肠在体内，怎么会受寒？因为人是个有机整体，体表对天气变化的感觉和反应会影响到内脏器官的生理
功能。当冷空气刺激皮肤，人体的血液循环会发生变化，这种变化会对胃肠功能产生影响。另外，天气寒冷可使人体植物神经功能紊乱，进而
影响胃肠蠕动节律。还有些人不了解保健知识，天冷时仍然贪吃生冷食物，给胃肠增加额外负担。这些因素都可造成胃肠不适。

由于胃肠受寒有别于细菌感染，因此患者别自作主张吃抗生素、解痉止痛和止泻药，有时只要禁食一段时间，减轻消化道负担，等待胃肠

功能恢复正常即可。此外，可以采取以下自我治疗措施：

胃肠受寒后出现恶心、腹痛时，可以喝些温开水、苏打水或稀释的水果汁，也可以喝一些放有少量食盐的鸡汤或牛肉汤。还可以将生姜切

成片或末在沸水中泡5分钟，过滤后饮用，可驱除体内寒气。

做抬腿运动。抬腿运动可以健胃肠、止腹泻。其要领是：身体直立，双手自然下垂。吸气时，右腿屈膝上提，小腿下垂，大腿抬平与躯干

成直角；呼气时，缓缓将腿放下。如此反复15～30次换左腿，动作与右腿相同。每天坚持做2～3次。

喝一些胡萝卜汤。胡萝卜能促进大便成形并吸附肠道毒素，有促进消化的作用。另外，应忌吃油腻食物，以减轻胃肠负担。

做热身运动。在寒冷条件下工作，热身运动必不可少。如跑步、做俯卧撑，可使人的产热量增加，抵御寒冷的能力增强。

大鸦 · 发表于 2010-4-18 10:55:45

喝普洱就行

木子李 · 发表于 2010-4-18 11:54:10

我记得有人说，胃寒时，可以喝点热汤，但是尽量不要喝姜汤，因为姜片刺激胃

猪小囡 · 发表于 2010-4-18 12:02:56

这个我收了。。。对我嗷嗷有用。嘎嘎。

开心郎 · 发表于 2010-4-18 13:19:18

给飘雪灌点水。呵呵

红酒咖啡 · 发表于 2010-4-18 14:15:04

我今天喝了两顿热米粥就咸菜，养养就好了，谢谢飘雪！

像风一样自由 · 发表于 2010-4-18 14:25:19

胃，是要养滴

老月 · 发表于 2010-4-18 14:50:47

喝热汤吧，俺喜欢

淡月梨花 · 发表于 2010-4-18 15:33:55

喝点红茶，暖胃，等胃不疼了，再煮姜水喝

勇敢飞 · 发表于 2010-4-18 21:05:27

我现在三小时不吃饭胃就抗议，正在想怎么养呢谁有方法？

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