健康饮品——蜂蜜柚子茶

leap_飘雪 · 发表于 2010-4-20 16:43:15

【导读】俺的爱好很不稳定。。。某一阶段比较喜欢喝柚子茶，下午正为喝什么犯愁时，突然想起貌似家里还有上次买的柚子茶，还没有怎么喝。于是为自己泡了杯，不经意看到自己上周自己腌制的柠檬，突生想法，如果以后还想喝，能不能自己做呢？于是有了下面的制作方法

原料：
柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量。

做法：
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在；

2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时；

3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味；

4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。）

自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

leap_飘雨 · 发表于 2010-4-20 16:51:28

这个好，俺喜欢

leap_飘雪 · 发表于 2010-4-20 16:55:56

引用第1楼leap_飘雨于2010-04-20 16:51发表的 :
这个好，俺喜欢

跟俺很像呢

碎沫可菲 · 发表于 2010-4-20 16:59:34

楼上两位莫非真是XM or JM

木子李 · 发表于 2010-4-20 17:00:14

引用第1楼leap_飘雨于2010-04-20 16:51发表的 :
这个好，俺喜欢

瞟一眼，我真以为是飘雪呢，哈哈

leap_飘雪 · 发表于 2010-4-20 17:06:17

申明下。。。俺真不认识

余戈 · 发表于 2010-4-20 17:21:17

引用第5楼leap_飘雪于2010-04-20 17:06发表的 :
申明下。。。俺真不认识

改天被他给你替代了

骆驼 · 发表于 2010-4-20 18:45:16

这个得学学不错

leap_飘雨 · 发表于 2010-4-20 20:15:51

楼主这个吃货

shoo · 发表于 2010-4-20 20:23:11

到底哪个是飘雪啊。。。。

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