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楼主: 勇敢飞

怎么静心？

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木子李
发表于 2010-4-21 09:20:14 | 显示全部楼层
瑜伽的腹式呼吸，佛教音乐，还有去山里静静的呆着
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实钟
发表于 2010-4-21 10:02:19 | 显示全部楼层
听听音乐还是不错的。《梁祝》、《关山月》都不错。
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细毛
发表于 2010-4-21 10:04:24 | 显示全部楼层
找个比心还乱的地方去折腾
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桌子
发表于 2010-4-21 11:51:58 | 显示全部楼层
我喜欢听 张德芬 诵读的 黄庭禅座，边打坐边听相当有效果，很快就静下心来了。
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木子
发表于 2010-4-21 12:11:10 | 显示全部楼层
来询答案。。。。。。。。。。
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空空
发表于 2010-4-24 00:05:08 | 显示全部楼层
在山里住几天就静了
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