2010年5月10日（周一）长峪城—白羊沟一日穿越

霍鑫

2010年5月10日（周一）长峪城—白羊沟一日穿越
【景点简介】昌平区流村镇西北部有一个建于明代的古城，叫长峪城。长峪城的北面有一道山梁叫黄土西岭，黄土西岭海拔1400多米的山梁上有2300年前建造的燕长城，是北京地区最高的长城。明代的长峪城，镇边城，白羊城并称北京边关三城，是古时军事要地。虽然自明朝建城已经500多年，但现在村前古城墙、垛口、瓮城依稀可见，城门旧迹尚存，在这里你能清晰地听见历史的脚步声。
这里植被茂密，空气新鲜，素有北京"小西藏"之称。每到春季，十里花香，桃花、杏花、海棠花相继开放，漫山遍野，一望无际。若是夏天，果树枝繁叶茂，浓荫蔽日，空气清凉，平均气温低于市区5℃左右。晚间山风徐徐，使人倍感清凉。秋天是收获的季节，当地独有的－粒子玉米，餐之香甜，百食不厌。山葡萄、榛子、核桃、红果、海棠等任意采摘。冬季白雪皑皑，南山之雪一直延续到次年，银装素裹的大地分外妖娆，令人别有一番豪情。

   据《光绪昌平州志》记载：长峪城内有附墙台一座，空心敌台二十三座，隆庆三年至万历元年节次建。原城高一丈八尺，周三百五十余丈，南北二门，明正德十五年建。城南有小城，名长峪新城。现今的长峪城是旧城与新城的合称。长峪旧城始建于正德十五年（1520年），快要竣工时，被一场特大山洪冲毁。于是，朝廷又决定在其西南高地上再建一座城，叫长峪新城。长峪新城建于万历元年（1573年），只设一门即东门。东门外建瓮城一座，设南门，面积很小，约为百十平方米。长峪城与西南部的镇边城、东北部的白羊城鼎足而立，号称明清京城的西北门户，与南口城、居庸关、岔道城、上关城、黄花城、古北口构成了数百里长的防御实体。

【行程安排】
2010年5月10日（周一）
6.50德胜门345快车站集合 （第一集合点）
7.00准时出发，迟到不候
8.00到达昌平南大街
8.30到达昌平北站（第二集合点）
10.00到达长峪城
13.00到达高楼（安排午餐）
15.00到达白杨沟
16.00到达车站
18.00到达德胜门
【活动强度】
依据绿洲标准划分为1.5级 ，本次活动不接受空降！外挂提前与领队打招呼！
【活动发起】
领队：霍鑫13683674913
收队： 风铃
【费用预算】
公交刷卡（下山到达车站如果包小面费用当场AA）
【装备要求】
1.双肩背登山包，登山鞋或徒步鞋，速干衣裤，手杖
2.有手台的请带上，频段为437.950M
3.建议戴帽子，风油精、清凉油、墨镜等小件物品视个人情况而带
4.一顿午餐，2~3升水和一瓶功能性饮料，以及巧克力等高热量食物

【报名须知】
1.长峪城地势险峻，有恐高症的人士请慎重考虑报名。
2.活动参与者需要参加过绿洲1.5级的活动。
3.报名时请简单说明自己的户外情况，并把自己的手机号填上，切莫留空。
4.户外活动存在不确定性，如遇意外情况，绝不冒险前进！如果路线有改变，大家需要宽容和理解。
5.报名者一定要有团队精神，同时性格随和，整队前进,互相帮助！爱计较抱怨，喜欢个人冒险主义，擅自脱离队伍的回来发贴批评。
6.参与者必须是具备完全民事行为能力的人。谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
7.参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束关系，并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
8.对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
9.请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

【参与自助性质户外活动须知】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件：
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。故而，请您务必仔细阅读此合约。
首先说明本次活动为自助性质的活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循自助、互助、环保、公平的原则。
一、风险承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.我已经年满18岁，具备完全民事行为能力。
2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
3. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪 崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
4.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
5.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
6.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
7. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
8.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
9. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
10.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
11.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他成员不应承担责任。
我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
由我以下签署，我保证：
我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的 法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
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leap_飘雪

坐姐姐的沙发，呵呵，又是非洲游   

leap_飘雪

   看到那个大柱子了。。。俺上去抱过她   

风铃

时间忘改了吧..还是4月12日的...

快乐老张

不休息，只能坐办公室神支！！！     

老谭

又是非周末啊 强啊 仰视啊

光荣与梦想

霍姐又是非周末，只能神支了！！！

老虫

神支

老虫

现在只有神支，有机会走一次

霍鑫

好的，随时欢迎老虫大哥