夏日减肥佳品冬瓜--鲜味冬瓜

pupu爱韩语 · 发表于 2010-5-11 13:06:55

百度之：冬瓜
成分本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。
　　功用清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。

宜忌脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。

作用可以减肥可以美容

1、冬瓜切片锅中倒少许油翻炒一下。加少些水，放入虾皮和几粒枸杞，煮到冬瓜片变透明，放些盐，少许糖，一小勺耗油调味。盛起冬瓜，锅中的汤汁留在锅里，勾芡淋上即可。

细毛 · 发表于 2010-5-11 13:45:33

我喜欢吃半生不熟的菜,这种烂烂的不爱吃

leap_飘雪 · 发表于 2010-5-11 13:59:54

这个我还是比较喜欢滴，就是不喜欢里面的虾米

leap_飘雪 · 发表于 2010-5-11 14:00:07

发现，貌似没有啥是我不喜欢的

shoo · 发表于 2010-5-11 14:27:02

我现在就需要补。。。

leap_飘雪 · 发表于 2010-5-11 14:58:24

引用第4楼shoo于2010-05-11 14:27发表的 :
我现在就需要补。。。

shoo，介个你最好少吃，否则你的梦想永远都达不到了，越吃越瘦

余戈 · 发表于 2010-5-11 15:16:57

我也需要补

pupu爱韩语 · 发表于 2010-5-11 15:19:52

引用第6楼余戈于2010-05-11 15:16发表的 :
我也需要补

太刺激我了~~

leap_飘雪 · 发表于 2010-5-11 15:49:12

发现女生们都是要减肥的。。。男生们都想增肥。。。不公平

呱呱 · 发表于 2010-5-11 17:00:34

冰箱里正好有块冬瓜，今晚就做~~~~

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