凤凰岭公园
凤凰岭公园是国家AA级旅游景点，位于海淀区苏家坨镇西山农场境内，距市中心30公里。八达岭高速公路可直达景区。是京郊小西山风景区中新兴旅游景点和旅游胜地。
清代《帝京景物略》记载：“山在昌平州西南二十五里 ，高十余丈…….自金章宗游此，携驻跸字，人乎驻跸山。” 金章宗沿西山建有八大水院，风景区内黄普院便是其中之一。
景区青山绿水，层峦叠翠，密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境；区内水质优良，空气清新，净化空气纯度为市区的5倍，含负氧离子为市区的 150倍，夏季平均气温比市区低2—3度，空气相对湿度为65%。风景区享有“京西小黄山”之美誉：奇峰、怪石、林海、神泉为其奇妙的天然景观。这里的春 季，山花烂漫，百鸟争鸣；夏季，满目苍翠，溪水潺潺；秋季，红叶飘飘，硕果累累；冬季，银装素裹，一派北国风光。
白虎涧自然风景区
白虎涧自然风景区位于昌平区阳坊镇境内，属太行山余脉。总面积460万平方米，最高峰850米，景区山峰错落林立，山体绵延宏伟，有“神岭千峰”之称，为著名的“燕平八景”之一。山峦无际，云海无边，石奇谷幽，万木峥嵘，是景区的奇异景色。
奇丽的山峰，幽深的沟谷，横流的溪水为景区的三道风景线。千峰之魂“驻跸山”因金章宗幸游此处并亲自题记“驻跸”二字得名。
观石山、白虎山、青龙山、仰佛岭、玉佛顶等山峰形神兼备、情趣盎然。番天印、擎玉柱、天河飞瀑、卧虎石、盘龙石、望天吼、神象饮水、鲸鱼出海、悟空受戒、佛手擎天等象形石造型优美，意境深邃。玄冰洞、蝙蝠洞、仙游洞、白龙潭、黑龙潭、映日潭奇景难求。
景区内还有众多的古迹，石床、石棋盘、十八盘寺、挂而庵、妙峰庵、仙人索等。历史上最著名的就是“五云”捧“上方”，即“宝云寺、车云寺、石云寺、大云寺、青云寺”和“上方寺”，遗址尚存，引人追思。
景区三面环山，只有东南方向是平原，独特的地势使这里形成了与外界不同的小气候。景区内山石陡 峭险峻，奇峰山洞遍布，树木花果茂盛；沟谷曲折蜿蜒，怪石林立，山水秀丽。其中“水泉沟、白龙潭、黑龙潭、映月潭”等景色绝妙无比，造型各异的“番天印、 擎天柱、望天吼”等象形石，惟妙惟肖。
凉水背
凉水背，磨镰石河，磨镰石河是北京西山地区景色绝佳的地方。这里有一眼大泉-凉水背，水流终年不断，水量充足似一条小河。磨镰石河是北道景色最佳地段，在当今地下水位大幅度下降的情况下，五百余米的高山上，居然有湍急的小河在流淌，实属难得。查看有关的水文地质资料，此泉出口高程510米，日出水量达 759.5立方米，这么大的水量，称其为河就不足为怪了。
【行程安排】
2009年5月29日 星期五
7：30 在颐和园东门拍楼下集合
8:30 到达凤凰岭公园，景区内“溜达”
11:00 飞来石塔
11：30上方寺遗址午餐
15：00大风口
15：30凉水背
17：00到346车站
18：00颐和园
时间安排为大体时间，实际时间按照当日行程做相应改变 。
（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息）
【活动强度】
活动全程为15公里以上，依据户外活动等级划分标准，本次活动为1.2级 本次活动对体力无要求，到上方寺时根据体力再选择是否完成全程，不走全程的自行安排时间回家！
【活动发起】
领队：黑山小妖15oio44463i
收队：待定
【费用预算】
1、公交费用自理，此外没有其他的费用开支，活动结束不出财务报告
2、活动结束后如果有FB活动，则自愿参加
【装备要求】
1、基于对登山过程中安全性与舒适性的考量，请您尽量使用专业的登山背包、登山鞋、登山手杖，并依据具体气候状况穿着速干衣裤或者冲锋衣裤，同时携带雨衣、头灯、手台之类的户外必备品。
2、在上述基本必需品之外，遮阳帽、墨镜、刀具等物品依据个人的实际情况决定携带与否。
3、本次活动为1日活动，请准备一顿午餐，1～2L水，凉水背可补充泉水（如果有必要可以携带巧克力、糖类等高热量食品）。
【报名须知】
1、报名者需具备的性格特质：谦虚随和、乐观向上、互助意识、环保理念、团队精神。如果有爱抱怨、易怒、计较的习惯以及个人冒险主义的倾向，请一定保持克制。
2、如果您确定参加本次活动，那么报名时请简述您的户外履历，并填写手机号码作为联系方式，否则不予确认。
3、本次活动的参与人员必须具备完全民事行为能力，谢绝未成年人、代表他人报名以及身患不适合户外活动疾病的人员。
4、报名者选择参加本次活动完全属于自愿行为，与活动组织者不存在强制性的约束关系，并且已知此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5、户外活动具有危险性和不确定性，为保障大家的安全，当遇到意外状况时领队有改变路线的权力与义务，对此种情况请活动的参与人员保持宽容和理解。
6、对于隐瞒身体健康状况及其它真实情况者，如果因此发生意外状况，则责任一律自负。
7、请您认真阅读上述报名须知，慎重考虑是否参加此次活动，如果确认报名则表示您已经认真阅读并完全同意上述条件。
【免责声明】
1、本次活动的性质为非营利性的自助户外活动。
2、户外运动具有很大的危险性和不可预知性，参加者必须对自己的行为及后果承担完全责任。领队组除接受大家监督、严控费用开支和出具财务报告外，不对任何由于户外运动本身的危险性所产生的后果负责。
3、活动的参加者均视为具有完全民事行为能力的人。如果在活动过程中发生了人身损害的状况，领队组不承担任何的赔偿责任，受损害人可依据相关法律谋求解决之道。
4、本声明中关于免除领队组赔偿责任之约定的效力，同样适用于总领队与财务官。 | 
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发表于 2009-5-22 14:53:21
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发表于 2009-5-22 15:25:22
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