蜜式私房菜夏日自制“素八宝”

小蜜蜂 · 发表于 2010-6-10 12:33:36

　　俺觉得一味的素寡就是遭罪，毕竟咱不是兔子^_^。但对于想减肥不敢吃肉肉的或是素食主义者来说，这是一道不错的小菜哦～～，不仅营养丰富，口感也是不错滴，嘻嘻。今天小女子就在这小得瑟一下，显摆一下俺尝试着做的新菜——“素八宝”！
　　（其实俺本想给它来个靓照～～，但光顾着吃忘了拍照啦，呜呜～～。不过还好，俺之前边做边拍了几张，慌乱之中拍的不好，大家见谅哈。。。）

【做法】：将所有干食材泡发、切块，在开水里煮一下下。

然后，锅底放少许油，炝葱白段、姜丝，爆冬笋；加蕃茄酱，放入香菇、烤麸翻炒一下，放入黑木耳，花生米。加酱油、糖、盐、继续翻炒；这时别忘把香菇水倒入，然后小火焖烧。

最后，加入银耳、腐竹。（可以放少许鸡精~~）出锅喽！一定要放凉再吃。

水泉大姐 · 发表于 2010-6-10 12:38:20

夏天天热,真不知该吃些什么可口.
小蜜蜂的"素八宝"还真不错!

小蜜蜂 · 发表于 2010-6-10 12:49:15

其实可以加很多东西的。像莴笋、马蹄、栗子、银杏等等，我嫌太麻烦就没加那么多。

zhijizoe · 发表于 2010-6-10 12:58:16

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leap_飘雪 · 发表于 2010-6-10 13:07:02

我要吃成品

小蜜蜂 · 发表于 2010-6-10 13:09:19

引用第4楼leap_飘雪于2010-06-10 13:07发表的 :
我要吃成品

第一张就是成品图片。。。。。。等你回来的再给你做一次，这个放到那会估计就坏了

小蜜蜂 · 发表于 2010-6-10 13:10:56

引用第3楼zhijizoe于2010-06-10 12:58发表的 :
哇，稀饭诶，味道一定不错哦……

俺感觉味道不错哦。。。某人觉得呢？

leap_飘雪 · 发表于 2010-6-10 13:12:59

引用第6楼小蜜蜂于2010-06-10 13:10发表的 :

俺感觉味道不错哦。。。某人觉得呢？

这是问谁呢？赶紧来回答，味道咋样？俺在决定吃多少

小蜜蜂 · 发表于 2010-6-10 13:15:11

刚要删了那句话，没想到被你引用了。。。。

从容 · 发表于 2010-6-10 13:18:39

偶也好奇,这某人是谁呢?与八卦中的一样么?

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zhijizoe zhijizoe 当前离线积分 1934 头像被屏蔽	发表于 2010-6-10 12:58:16 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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