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楼主 |
发表于 2010-6-28 10:15:38
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引用第15楼大傻于2010-06-28 10:12发表的 :
一个小窍门:下山下楼梯的时候侧身下,不要径直下,同时一定要戴护膝,一定要名牌的,越贵越好。
同情下,膝盖受伤男。
现在痛都这样:下山下楼梯的时候侧身下
护膝有,不算太好,也不算太差,我买的是一对将近三百的吧,LP!
自从上次妙峰山走1.5,招了一回冷,空气湿,之后再走1.5下山就会痛,不知道和那次有没关系。。。我的膝盖啊,一般晚上热水敷下,第二天基本就好了。。。不过下山确是折磨 |
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